如果你问我旅游可以减压吗?旅游有好处吗?答案是根据你的同伴决定,如果跟一个志同道合或者至亲的人一起去旅行那一定是愉快的,也是益处多多的。倘若和一个不喜欢甚至讨厌的人去旅行,那简直就是受罪。这或许就是道不同不相为谋的真谛吧。
记得某个电影有这样一个桥段,一个失恋的女子脱掉鞋子在满是碎石的地上来回行走,却不知脚下已经血流遍地,故有人问,你不觉得脚疼吗?答曰:脚疼了,但是心不疼了。因为脚连着心,可以分担心的压力。那么旅行的时候脚累了,心就会不那么累了。
清晨在山林中醒来,耳畔充斥着虫鸣鸟叫,微风拂面,看多了钢筋混凝土,也许你会觉得树叶更耐看,因为从来没有两片相同的叶子;看多了大厦矗立,或许山川海洋更让人震撼,因为日出日落瞬息万变;喝惯了咖啡,不如试试泉水?那么在这样的环境中,你还会考虑那些凡俗的压力吗?
烦恼总是身在其中才会念念不忘,压力总是放不下去才会难以呼吸。离开这种压迫的环境,放下身边的羁绊,在自然的怀抱中做个深呼吸,一切烦恼其实都没那么重要,心情亦会豁然开朗,亦如那首歌唱的“天空飘来五个字,那都不是事儿”
宇宙那么大,一起去看看,跟对的人去想去的地方,世界还有很多你没看过的风景,还有很多你没见过的人,视野开阔了,从自己的小世界走出来,压力自然就会化为乌有,因为在旅行中你永远不知道下一秒会遇见什么?
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起