不少人在青春期发育过程对自己的生理变化感到疑惑想必是许多人切身遇到的情况，那么13岁的女孩下体长毛是怎么回事，需要注意些什么？
13岁女生下体长毛属于十分正常的生理现象，所长出的毛在医学上被称为阴毛或者耻毛，是女性第二性征的重要表现，因此完全不必担心。在我国，女性在10~11岁时开始长出阴毛，12~13岁时开始显著增多，16~17岁时完全成熟。
因每个人体质的差异性和遗传、营养状况等多方面因素不同，有的女生可能不长阴毛，但在乳房发育和月经来潮的其他第二性征明显时也就属于正常情况，不是病态，也不必为之苦恼，加强下体清洁卫生，注意锻炼和休息即可。
阴毛的生长具有其特有的存在意义，因此不要刻意去刮阴毛，因为阴毛刮除后基本需要天天进行清理，不然的话会长得更硬、更密。此外，长期刮阴毛可能会导致毛囊永久性损坏，对健康也不利，所以建议不要刮阴毛。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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