我今年13岁了，还没来月经正常吗？我周围的同学都来了。还有我下面也是有白白的东西，在内裤上，黏黏的，像果冻一样的感觉，我是有什么问题吗？需要吃什么药？
13岁下面有白白的是白带，请不要担心，一般月经初潮前白带像蛋清一样，无色无味，证明你的月经快要来了。其次，可以观察乳房情况，乳房明显发育，有肿胀的感觉，乳晕也开始明显，就是月经初潮的征兆。
女生月经初潮的年龄在11——18岁之间，由于生活饮食条件的改善，年龄有所提前。所以，13岁还没有来月经不用过度担心。
只要是在正常年龄段内，月经来早来晚都没有关系，都是正常的。一般来说月经受遗传、饮食和环境的影响较大。女孩子在青春期内可以多补充点蛋白质、维生素和矿物质，有利于生长发育。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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