我已经15岁了，身高只有1米5，82斤，感觉已经好几年都没有长了，我这身高体重算是正常吗？15岁女生的正常身高和体重应该是多少？
其实身高没有正常和不正常一说，现在我国女生15岁的平均身高是1米55，有一个公式15周岁女孩正常身高范围标准体重（千克）=身高（厘米）-105厘米，这么算下来1米5,82斤优点偏瘦偏矮。
其实高矮并没有什么大不了的，很多知名人士如拿破仑等等，他们照样不高，依然获得了精彩的人生。身高不高不要自卑，这并不是人生的短板，要发愤图强，树立自信。
15岁正值青春期，未成年人依然有长高的可能。平日注意饮食，多补充蛋白质，维生素D，多喝牛奶，多晒太阳。更重要的是多运动，打打篮球，跳跳高，跑跑步等，都是对长个有帮助的运动。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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