我是一个性格比较内向的女生,平时不怎么主动和别人说话,所以我的朋友很少,真正知心的朋友可以说没有,我也不希望这样,可是我不知道怎么改变,我很希望和同学们好好相处,可是每次话到嘴边我都么说出口,所以经常造成误会,我渐渐都开始对自己很失望,总感觉周围的人不喜欢我,真的很烦,为什么别人不喜欢我?别人不喜欢我该怎么办呢?
你也说了你是一个内向的人,不太愿意主动和别人交流,所以很多时候无法真正表达出自己的想法,可能就会让别人误会,别人会以为你太高冷,或者是觉得你不容易亲近,所以别人都不愿意和你交朋友,其实人都是这样的,喜欢和主动好亲近的人相处,所以你要尝试改变一下自己了。
其实最主要的方法还是说服自己去多和别人接触,不要害怕,一般性格内向的人其实都是比较胆小的,不敢在人多的时候说话,在和人相处的过程中最重要的就是交流,不要怕自己说错话或者怎样,没人会笑你,说错也不丢脸,改正就行了。主动和同学交流,注意仔细观察,如果别人需要帮助你可以帮一下,当然要学会尊重别人,别人才可能尊重你,不要总是斤斤计较,学会关心其他人,慢慢的你会发现你和周围的人的关系正在发生着变化。
平时在和大家相处的过程中不要太过于敏感,学会从对方的角度去看问题,要学会如何跟别人沟通,说话是有技巧的,不需要你多么会花言巧语,但是要让人听着舒服也不会觉得做作,这样的你就成功了。慢慢放开自己,不要太心急,只要你有这份决心让别人喜欢自己,你应该可以做好的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起