脸上长痘痘是一件让人忧伤和烦恼的事情，谁都希望有一个干净光滑的脸蛋。那么16岁的青少年脸上长很多痘痘是为什么呢？该怎么办？
青少年脸上长的痘痘一般俗称青春痘，引起的因素主要是体内激素分泌失调和皮脂分泌过旺。具体是哪种因素引起还需要进行诊断。
平时一定要注意补充营养（包括维生素、蛋白质和矿物质）和水分，新鲜瓜果蔬菜和肉食必不可少，还需要加强日常锻炼，增强身体素质。
长了痘痘不要用手挤压和抓，可用含硫香皂进行洗脸，坚持每日数次。此外，如果需要使用药物治疗需在医生指导下治疗，切不可私自用药。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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