我们可能对于心肌缺血这一个概念不明确，但是我们是知道心肌缺血是很严重的，它会引起患者出现心慌、胸闷、心悸等症状，严重的可能会导致患者死亡。那么，心肌缺血是什么意思呢？心肌缺血是什么原因导致的呢？我们一起来了解一下吧！

1、什么是心肌缺血

导致心肌缺血最常见的原因是冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是指给心脏提供血液的冠状动脉发生了粥样硬化，从而出现官腔狭窄，心肌缺血、缺氧，轻者可以没有症状，也可以出现胸闷、胸痛、憋气等症状，严重者心肌可因为缺血，缺氧而发生坏死，称为心肌梗死。

2、和心肌缺血有关的因素

血液中的脂类物质，比如低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇可以沉积在血管壁，长期发展就会导致官腔狭窄，心肌缺血，缺氧，出现胸闷、憋气、胸痛等症状，这就是冠心病。

3、致病因素

高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、高脂饮食这些因素都会促进冠状动脉粥样硬化的发生，所以高血压、糖尿病、高血脂患者一定要控制好血压、血糖、血脂、戒烟，禁酒，少吃油炸食物，少吃肥肉，多吃绿叶蔬菜，多运动。

4、调理方法

（1）心肌缺血的患者，在饮食上一定要遵循低脂、低盐、清淡饮食的原则，包括食材选择、烹饪方法、进餐时间多个方面。食材选择上尽量避免肥肉等高脂肪的食材，而新鲜蔬果，如红薯、胡萝卜、西红柿等都是比较好的食材。烹饪时尽量采用蒸或煮的方法，避免煎炸，要炒的话选用植物油，不要用动物油。进餐最好定时定点，不要饿肚子，也不要暴饮暴食。

（2）除了饮食调理，心肌缺血怎么调理?生活调理也很重要。心肌缺血的患者要注意养成良好的作息规律，早睡早起，保证休息，避免劳累。还要注意调节心情和情绪，保持开朗的心情，避免情绪的过度起伏。适量的运动对于增强血液循环，预防和控制血管堵塞引起的心肌缺血，是非常有帮助的。但注意不要进行过于激烈的运动，可以选择散步、瑜伽、太极等较为温和运动。