肝硬化是现代社会中比较常见的一种疾病，这种疾病对患者的伤害比较大，不仅会对肝脏的伤害大，而且还会导致消化系统异常、全身乏力、下肢水肿等症状，对患者的伤害非常大，所以在生活中需要好好进行护理。那肝硬化患者平时要注意什么呢？

1、忌劳累

中医认为，人动则血布四肢，人卧则血归于肝。故肝硬化病人应多休息。卧床休息，能增加肝的血流供应量，减少肝代谢的所需能量，有利于肝细胞的营养与再生，促进病情稳定。如不能充分休息，劳累过度，则肝细胞会出现坏死，加重病情。

2、忌烟酒

肝硬化患者必须要忌烟酒，如果继续抽烟喝酒，是很容易导致肝硬化的病情的变化，危及到生命。因为酒精对肝细胞有直接作用，约90%以上的酒精成分需要在肝脏内代谢，肝硬化后肝脏代谢能力变差，喝酒更会损伤肝细胞，导致病情恶化。另外，烟中含有的尼古丁有收缩血管作用，吸烟可造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝硬化病情稳定。

3、食过多的蛋白质

肝硬化病人多吃一些蛋白质，不仅能提高血浆蛋白含量，防止或减少肝脏的脂肪浸润，而且还可以促进肝组织恢复和再生。然而，如果一日三餐进食蛋白质总量过多，则会产生副作用。因为过量的蛋白质在体内产生过多的氨，肝脏不能将其转化为无毒物质排出，最终结果可导致肝昏迷。

4、过量食糖

肝硬化时，肝细胞遭到严重破坏，肝脏将单糖合成糖元贮存和将一部分单糖转化为脂肪的功能已显著降低。此时，若病人长期大量地进食糖，就会出现肝性糖尿病和脂肪肝，给肝硬化的治疗增加困难。

5、食辛辣食物

肝硬化时，门静脉高压会引起食管下端、胃底和肝门静脉扩张，且常常并发胃黏膜糜烂和溃疡病。病人若再进食辣椒等辛辣食物，会促使胃黏膜损伤，诱发上消化道出血。

6、食盐过量

肝硬化病人肝脏破坏抗利尿素的功能减弱，因此尿量减少，使盐潴留在体内，加之血浆蛋白质的减低易出现浮肿或腹水。因此，肝硬化病人应严格控制食盐的摄入量。

7、滥服药物

由于肝硬化时肝功能降低，药物在肝内的解毒过程大大减慢，药物可在体内蓄积，特别是麻醉药和镇静药不仅对肝脏有直接毒性作用，而且会诱发肝昏迷。所以，要尽量少用药，所用药物必须是非用不可才用。

8、吃过硬食物

由于肝硬化时门静脉高压引起食管下端和胃底血管变粗、管壁变薄，粗糙食物未经细嚼慢咽就吞入胃中，就可能刺破或擦破血管而引起大出血。上消化道出血是肝硬化病人的常见并发症和死亡原因之一，千万不可大意。

9、性生活

肝硬化的患者，应该尽量的避免性生活，因为性生活时消耗能量、体力会加重疾病的恶化，不利于疾病的恢复，如果过度放纵，还会给患者本身带来很大的伤害，可能加重病情甚至引起肝功能衰竭。

10、忌悲观情绪

除了我们常说的暴怒易伤肝，长期的心情不佳、抑郁、悲伤等不良的情绪也会造成肝脏受损。中医上说长期郁愤，可以导致肝气郁结。在西医理论中人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，会使肝细胞内的毒素相增加。所以，为了保护肝脏，肝硬化病人应逐渐养成乐观、豁达的心态，坚定战胜病魔的信心，不能情绪悲观。

11、饮食注意事项

1、肝硬化病人所吃的食物必定要是软而且简单消化的食物。还有就是不行以吃油腻辛辣的食物，避免饮食不妥，使得食道被划伤然后呈现大出血的状况。切记不行吃坚固粗糙的食物。

2、肝硬化病人每日的食物要多元化。因为正本肝硬化病人的胃口就对比差，假如吃的东西就那么寥寥几个就愈加会没有胃口的，这么病人的养分就会跟不上，致使体质多弱，就会简单引起别的疾病。

3、肝硬化病人的饮食要根据病况而饮用的，所以必定要听取医师的建议。尽管说肝硬化病人需求的食物是高蛋白。低脂肪以及高维生素的食物，可是也有的病人是不行以食用过多高蛋白的，吃多也许会引起肝昏迷等严峻现象，所以在饮食方面必定要留意。

4、可以选择恰当多补一些豆类食物，如黄豆、大豆等可对医治有极好的辅助效果，豆类食物中含有丰厚的微量元素和蛋白质，可推进肌肉、肝细胞的代谢与更新，对此病的护理有必定优点。

5、患者日常的饮食要清淡不能太过于油腻，满足平常所需的养分，又能增进胃口。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、合作甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。这么的温性调度才最适合病症。