洋葱是生活中很常见的蔬菜食物，经过适当的烹饪之后味道可口迷人，而且还具有许多的养生功效，但是在烹饪洋葱的时候，由于其汁液的影响，会对眼睛造成较大的刺激，就是辣眼睛的反应，那么切洋葱时如何才能不辣眼睛？切洋葱不辣眼的切法有哪些？下面就来详细了解如何切洋葱不会辣眼睛吧。

1、怎么切洋葱不辣眼睛

1、冷水泡

上面说了，切开的葱里面有可以刺激眼睛的物质，这种物质刚好可以溶于水，所以可以将洋葱切开一半，那种物质会释放出来，马上把洋葱放到冷水里泡，等刺激性物质被吸收掉就可以接着切了。

2、水里切

在水里切洋葱就是直接不让刺激物质跑出来，全部被水吸收，不过在水里切东西的阻力可能会大一点，切的时候要注意了，不要被切到手。

3、戴泳镜

还是那种刺激性的物质，接触到眼睛会刺激眼睛流眼泪，所以我们可以想办法不让眼睛接触到，戴泳镜是个办法，如果家里有泳镜的话，切洋葱的时候不妨带上。

4、塞鼻子

我们呼吸的时候，切洋葱的那种刺激性物质就会被吸进去，鼻子眼睛是相通的，眼睛会被辣的很严重，塞住鼻子后这种情况就会好很多了，可以用纸巾简单的塞住就行了。

2、日常护眼的注意事项

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置，建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，或者可以考虑做近视矫正手术。在电脑前配戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

10、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要去医院详细检查了，千万不要随便在药店里买一些药水使用。随意使用眼药水，可能会不对症，更有可能会因为眼药水的不良反应，反而加重了眼睛的疾病，或者耽误了最佳的治疗时机。