随着生活方式的变化，很多人非常注重自己的外貌仪容，身体健康了，有些人看似完美却仍有些小烦恼，那就是牙齿发黄。很多牙齿发黄的人会觉得很没面子，明明自己每天做牙齿清洁工作，可是还是被黄牙折腾着，个人的心理也变得越来越不自信了。那么牙齿黄了怎么变白？牙齿黄了怎么办？

1、牙黄原因

随着年龄的增长，牙齿中的钙元素会减少，这也使得很多人在后天由于口腔护理不当而引起一些口腔疾病，当然最常见的就是牙齿发黄这样的状况了。让牙齿变黄的原因主要有饮食方式，比方说经常吃一些色素重的食物，像饮料，咖啡，果酱等，这些都会导致牙齿色素沉着而引起牙齿发黄。

2、怎么处理

面对牙齿发黄这样的症状，最直接有效的方法就是接受超声洁牙。大家可以去牙科清洁，就是做超声洁牙，那美白牙齿的效果是非常明显的。又或者是自己可以在刷牙的时候蘸点柠檬汁或者是其它的抗氧化物质来洁牙，主要是含有很多维生素C的，当然在选用牙膏的时候，应该选择美白类型的。

3、生活建议

牙齿发黄不是短时间就能形成的，因此在注重牙齿清洁护理工作的同时，也应该多注意饮食。牙齿发黄会让人外形减分，跟人看起来的印象是非常不好的，在平时可以吃一些促进牙珐琅质再生的食物，比方说酸奶，牛奶都是可以的。在挑选牙膏的时候一定要挑选适合自己的牙膏，专业性强的美白牙膏。