白带会随着人体雌性激素的分泌而产生变化，如果是排卵期白带增多则一般属于正常情况。正常的白带是白色的，有些透明和粘稠，没有异味。如果你分泌的白带颜色不对、有着刺鼻气味，或伴随着瘙痒则说明你白带异常。那么15岁女孩白带异常该怎么调理呢？
需要每天用温开水清洗自己的私密处，不要随意添加其他的沐浴露等液体，它们会破环女性私处内的酸碱度，造成不好的后果。另外洗澡最好是淋雨，不要盆浴，以免出现交叉感染。
要不要吃辛辣或带有刺激性的食物，比如蒜头、大葱、辣椒等。不要吃冰凉的食物，比如雪糕、冷饮、冰水果等。多喝温开水，热汤等。
当内裤已经脏了的时候，不要怕麻烦坚持不换，应该多准备些干净、干燥的内裤，当出现状况的时候就用来更换。另外内裤最好都选用纯棉的，这样容易吸水，让私密处保持干燥。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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