14岁是一个充满好奇的年龄，有些青少年会尝试抽烟，但又担心抽烟会影响到自己长高，想知道抽烟后还能不能长高，抽烟对长高是不是有影响，那让我们一起来看看。
14岁的青少年抽烟后还是能长高的，因为身高主要是受父母身高的遗传和后天的营养、锻炼等影响的。
烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害成分，而吸烟时，这些有害物质必定会随呼吸道进入体内，从而对呼吸系统、神经系统、生殖系统、骨骼发育等造成不良的影响。而14岁的青少年还处于发育的时期，吸烟会使发育受阻，从而会影响到长高。
14岁的青少年还处在发育期，很多机能还都没有发育完全，抵抗力也是比较弱的，而吸烟会影响到我们身体的发育，也影响着我们身体的健康，所以，14岁的青少年还是不要抽烟。另外，想要长高，我们首先就应该确保摄入充足的营养，再多加锻炼，晚上要早睡，保证睡眠质量。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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