人到了一定的年龄都会长皱纹,但是有的人可能平时比较注重皮肤的保养,所以皱纹也比较少,很多人没有注重护肤的可能皱纹会过早出现,最容易长皱纹的地方可能就是眼角,而且眼角皱纹也难以去掉,那眼角长细纹了怎么办?眼角有干纹了怎么办?
出现皱纹代表皮肤缺水,胶原蛋白减少,注意要多喝水,人一天正常的喝水量是8杯。
另外可以多吃些胶原蛋白高的食物,例如银耳、鸡爪、鸡皮、猪蹄、猪皮等等,这些食物对于增强皮肤表层的修复,有着很好的功效,能够令我们的肌肤变得光滑年轻,同时还能减少细纹。
除此之外还不要忘记补充身体所需的维生素,例如维生素A、C、D、E,它们都是可以令皮肤变好的物质,富含维生素A的食物有鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜等;富含维生素C的食物多为新鲜蔬菜和水果,并且越酸的水果含量越多;富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、鱼类等;富含维生素E的食物果蔬、坚果、乳类、蛋类、植物油等。
卸妆对于眼部的保养是一个很重要的环节,在卸除眼妆时稍不注意,很容易导致眼角细纹的产生,要知道眼部肌肤是很脆弱的,在选择卸除眼妆的产品时,最好优先选择刺激性最小的卸妆水,条件允许的话最好是选眼部专门的卸妆产品,这样一来不容易刺激眼部肌肤,在卸妆时,注意手法一定要轻柔,不能很大力的去揉擦眼部肌肤,否则会增加眼部皱纹。
给眼部肌肤进行按摩,能够有效的改善眼部皱纹情况,具体按摩方法为,用无名指指腹从眼角开始,慢慢的由中间往外侧,围绕着眼睛画圆圈,反复进行此动作,能够有效促进眼部的血液循环,从而起到改善和减少眼角细纹的作用。
在护肤时,早晚眼霜是必不可少的,具体用什么功效的眼霜,得根据自身情况而定,如果眼角长的是干纹,代表眼角肌肤缺水,那么就可以用补水型的眼霜,如果眼角长的是细纹或者皱纹,则需要用滋润型和抗皱型的眼霜,另外将维生素E胶囊剪开,涂抹至眼部周围,也能有效的滋润眼部肌肤,除此之外眼膜也是一个去除细纹的好东西,可以将补水、滋润、祛皱型的眼膜交替着使用。
去除眼角细纹是一件需要长期坚持的事,若半途而废,是看不到什么效果的。
眼部皮肤过于娇弱,因此选择护理产品时更要注意护肤品的温和程度。一般眼霜应该选用不含油脂,含维生素E颗粒,天然植物精华萃取成分多的眼部护理产品,这样才能避免眼部周围皮肤受到刺激,防止水分流失,让肌肤得到有效正确的呵护,这样眼部肌肤才能保证紧实富有弹性。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起