说起身高，有人欢喜有人愁。现在很多事业单位都对身高有要求，身高备受关注。那么15岁的孩子还能长高吗？15岁的孩子该如何做可以快速长高呢？
身高一般与遗传和后天的因素有关。后天因素中包括运动、营养、饮食、生活等等因素。一般不怎么喜欢运动的孩子，或营养不良者、或饮食、生活都没什么规律者，都容易导致不易长高。
平时要有个规律的饮食、生活习惯。多补充含钙量高的食物，促进骨骼的生长；每天要保持充足的睡眠，10点前就入睡，不要熬夜，给骨骼一个充足的生长时间；多做些伸展运动，拉伸骨骼，促进长高。
15岁还在发育，是还能长高的，所以不要太过担心着急，要保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。厚而硬的被子盖着会影响血液的循环，所以尽量不要盖这种被子，要尽量保持正确的坐姿和睡姿；另外，不要吸烟喝酒，这些都对身高是有影响的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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