可乐是一种很常见的碳酸饮料，很多人虽然知道经常喝碳酸饮料没什么好处，但还是很喜欢喝。不论是大人还是小孩都喜欢喝，从养生保健的角度出发，喝可乐还是有一定的危害的，特别是男性朋友经常喝可乐的危害会非常大。接下来，小编将给大家介绍男性喝可乐会有哪些危害。

1、男人喝可乐的危害

1、可乐中因为有很多的糖类，并且这些汤类吸收是很快的额，所以很容易造成摄入的热量过度，从而就会导致发胖。

2、喝可乐的坏处是有很多的，在可乐中是含有很多的咖啡因，如果经常的喝，会有成瘾性的。

3、其实经常的喝可乐是很伤牙齿的，主要就是在可乐中含有很多的二氧化碳和一些磷酸，这样就会很容易形成碳酸的，从而对于牙釉质会有一定的腐蚀效果，从而严重的破坏牙齿的健康。

4、骨质疏松，经常喜欢喝可乐的人，会很容易导致骨质疏松的，可见喝可乐的坏处是有很多的，主要是因为可乐中的磷酸可能会导致骨折，并且里面大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。

5、新婚夫妇也要慎喝可乐，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

6、老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

7、会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。

8、对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

9、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

10、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

可见，经常喝可乐对男士健康影响极大。其实，无论是男人还是女人，喝可乐都不是健康的饮食法，可乐会让你的血糖升高，加重身体负担。为了你的健康着想，我们还是应该少喝一些可乐为好。

2、喝可乐易患高血压

喝可乐易患高血压1、可乐是一种糖分较高的碳酸饮料，经常喝会引发肥胖，而且里面还含有与咖啡因同类的安钠咖以及防腐剂，因此女性因少喝。有研究表示，喝可乐较多比喝咖啡较多的人更容易患上高血压，因此，专家提醒女性朋友，少喝可乐，多喝白水。

喝可乐易患高血压2、有些人说自己喝的是所谓低糖的可乐，因此对血压不会造成负担。其实并不是这样的，即使是低糖，仍然也会有患上高血压的风险，只是相对于普通可乐来说要低一些。因此，无论喝的是哪类可乐，万变不离其宗，其组成成分依然相同。

因此，女性朋友要特别注重自己平时的饮食，不要或者尽量少喝可乐、咖啡等饮料，以白水为主，这无论对自身的健康，亦或是身材的保持，都能起到积极作用。