很多产后妈妈都想自己的身材快点恢复，这时就会使用到束腰带，有的产后妈妈想瘦的心太急了，于是就每天使用束腰带，甚至是连睡觉的时候也戴着，其实，束腰带有一定的瘦腰作用，但是长期使用会给身体带来一些危害。那么，经常使用束腰带有什么危害？束腰带可以瘦腰吗？

1、束腰带能帮助瘦腰吗

束腰带能辅助瘦腰。

束腰带能够对腰部施加外在的压力，从而帮助加快新陈代谢，辅助瘦腰塑身。但是要而且束腰带能够用外力暂时性的将松散的脂肪聚拢，视觉上给人以腰部变细的错觉。

2、用束腰带怎么瘦腰

使用束腰带瘦腰方法很简单，将束腰带按照说明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的话，可以在进行运动的时候使用束腰带既能够保护腰部不受伤，还能够增加腰部压力来加快脂肪燃烧。

3、用束腰带瘦腰的坏处

用束腰带不仅不能够瘦腰，还可能引起诸多的坏处：

1.内脏受压迫：束腰带使腹部受到外在的压力，影响肺部的功能之外，还影响到全身器官供氧不足。

2.影响消化。束腰带限制了肠道正常的蠕动，很容易导致消化不良还会限制营养的吸收利用。

4、束腰带瘦腰注意事项

用束腰带瘦腰的时候要注意，只能够辅助使用，不能过度依赖束腰带。配合科学的运动以及健康的饮食才能够更好地瘦腰。

5、束腰带有什么危害

(1)影响血液循环

用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成曲线，但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起中年后高血压病和冠心病；另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，其功能受到影响。

(2)妨碍呼吸

腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时，腹部肌肉的收缩与松弛，可以协助膈肌上下运动，有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧，这种运动受阻，从而影响整个肺活量，导致全身服器供氧不足，易引发头晕和呼吸道感染。

(3)影响消化功能

人体在进食后，胃部扩张，胃下缘可到脐部。束腰后，胃的扩张受到限制，从而影响进食量，也使胃的蠕动受到限制，致使消化不良。影响营养的吸收，久而久之，造成营养不良，容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病。

(4)易患腰痛

束腰可直接压迫肾脏，影响肾功能，易发生肾萎缩、游走肾等疾病。肾功能受到影响后，血液中的某些代谢物就难以及时排出，有发生尿毒症的危险。束腰还会使腰部血液循环发生障碍，肌肉松弛无力，粘连变形，从而引起腰角。

(5)影响生育功能

束腰后，腹腔受压、盆腔淤血，易形成盆腔淤血综合征，导致生殖系统感染以及盆腔炎等，影响将来的生育功能。