生活中很多人都会偶尔出现口气不太好的症状，这其实是与我们的身体消化有关的，比如有的时候上火就会有口臭的症状，再一个就是在消化不良的时候也会有口臭的症状，所以我们要注意预防。那么，一般出现口臭症状该怎么缓解调理呢？

1、原因很多

关于口臭问题，原因很多，有因为抽烟习惯的，也有因为胃肠道疾病如幽门螺旋杆菌感染、便秘、消化不良的等，也有牙周病的如龋齿、牙结石、牙菌斑等，也有局部病变如口腔溃疡的、扁桃体炎、咽喉炎等，当然也有一些慢性疾病引起的如肿瘤病人、糖尿病患者、肝脏病等等。

口臭很惹人厌烦，特别是年轻人，严重影响到了社会交流、恋爱和生活，造成心理自卑。因此，临床上专程来看口臭的大有人在，而且很多人会背上沉重的心理包袱。还有一些人有口臭，每天不停的刷牙洗舌头，甚至一天数次，可是基本没用很快就臭味重来。还有的人有口臭，就喷口腔清新剂，或者嚼口香糖，或者吃香料等，发现也是没用。

2、针对治疗

治疗口臭需要针对性治疗，关键还要看有没有其他情况和症状。就如前边讲的，有什么样的原因用什么样的方法。如消化功能问题，就要改善消化功能。一些病人幽门螺杆菌感染，控制了口气不好的毛病也好了，一些长期大便干结的大便通常后口气好了，一些人洗洗牙齿口臭好了，等等，这需要对证或对症治疗。

3、中医治疗

对于中医来讲，口臭其实就是人体整体功能的反应。如大便干结引起的，中医认为下窍不通、浊气不能排出而上泛，胃肠功能差气机升降出了问题或者湿热积聚，口腔问题也可以属于此类原因。

因此，中医着眼于调理脾胃往往是治疗口臭有效的方法，可以采取通腹泻热、调和脾胃、化湿健脾等办法，往往效果很好。有人认为，口腔异味是因为细菌和微生物的作用，我觉得这是科学道理，通过中医西医对口臭的认识也许可以找到很多治疗的结合点。

因为口腔本身就是一个局部环境，有很多机体组织，有细菌、微生物广泛分布，有食物的残渣，等，在显微镜下就是一个生物多样性的世界，各种因素共同作用，这都会导致口腔局部环境变化。 人的口腔就是一个大的通道，从小儿乳香到后来吃进去山珍海味，各类酸甜苦辣臭荤腥油腻的食物，自然会引起口腔菌群和环境的变化。那么，想改善局部环境就要养成良好的习惯，我们可以发现但凡口气清新的人一般也是十分讲究饮食和规律生活的人，身体健康，气血循环好，消化功能好。

4、季节导致

其实，有心的人也许能够发现一种奇怪的现象。就是自己平素并无口臭，口气清新，也无不良生活方式，但是每年总要出现阶段性口臭，这个口臭是暂时的，一般发生在春天初到，或者春夏之交，夏秋之交，时间不长，这个时间自己或别人觉得口腔异味，而且频繁刷洗基本无效。

这种情况，个人认为，可能与季节变化口腔环境、肠道环境调节有一定的关系。此时不一定非要四方求医，很可能只是一种调适性反应，此时注意饮食调解、建立规律生活，服用一些香茶，也许更加有效。而由此背上心理包袱，是不应该的。

5、常见病因

1、鼻腔疾病引起口臭

由于脓肿造成鼻塞，空气不能吸入鼻子内，而是从口腔内吸入，导致口腔变得干燥，会导致口臭现象发生，当有异物进入鼻腔造成炎症时，也会导致口腔散发出恶臭。

2、扁桃体炎引起口臭

急，慢性扁桃体炎发作或扁桃体肿大时，恶臭也可从鼻子或口腔释放出来，导致口臭发生;而且炎症还会分泌出化脓性分泌物，进而发出臭味。

3、肾功能障碍引起口臭

由于肾功能障碍，导致肾脏功能下降，不能及时排尿，唾液中尿素的含量会越来越多，从而导致口臭严重现象发生。

4、肝脏疾病引起口臭

当肝脏发生疾病，如重症肝炎，肝硬化，肝癌等症，导致肝功能受到严重损害，肝脏不能及时排出毒素，导致体内血氨含量升高，某些支链氨基酸代谢能力减弱，就会导致患者口中散发出臭味。

5、糖尿病引起口臭

糖尿病患者的血液中，糖分比一般人高，也更容易造成细菌滋生，会并发牙周疾病，蛀牙等口腔问题，导致口臭发生，而且患者血糖高，代谢时会产生难闻的气味。

6、肠胃疾病引起口臭

容易引起口臭的肠胃疾病常见的有反胃性食道炎，肠胃胀气等，这类患者由于胃酸逆流，或是胀气引发打嗝现象，会造成酸臭气体传送至口腔而引起口臭。

7、口腔疾病引起口臭

口腔清洁不够彻底，牙齿没有刷干净，出现龋齿，牙周疾病，口腔溃疡，口腔癌等问题时，病菌在口腔内大量繁殖，在病变过程中释放出毒素，酶类破坏了牙周组织，，就会排出硫化氢，吲哚一类的代谢物，会引起口臭;而残留在牙缝里的食物残渣，脓性物的长期存在也会导致口臭发生。