很多人在青春期的时候会有这样一个阶段，就是你发现好像自己很不合群，好像和同学朋友在一起时有点格格不入的感觉，渐渐地你不再想去和任何人打交道，有时候说话根本没有人在听，你不明白为什么同学都不理你，时间久了心中的苦闷无法排解，可能会出现抑郁的情况。

1、学会反省

如果你觉得同学们都不理你那你首先要自我反省了，是不是自己哪里不好，所以别人都不喜欢自己，如果是，那自己就应该改正自己的缺点。

2、变得主动

青春期的你们心理和生理上都在发生改变，每个人的个性也越来越突出，可能不再喜欢去参加一些人多的活动，渐渐变得沉闷，如果别人不找你，你也不想去找别人，其实你想想，你会这样想那别人也会这样想啊，总要有人主动一些才会聊到一起啊。

3、学会倾听

想要交到更多朋友你首先要学会倾听，而不每次和同学说话都只顾说自己的，那样别人也会觉得很没意思，听也是一种学习的方式，你可以从别人的话语中学到很多东西，并学会如何去回应别人的问题，让别人觉得你是个值得交的朋友。

4、变得开朗

首先性格就是一个主要的问题，内向的人一般都不太善于表达自己的情感，所以别人也不知道你的想法，那别人也不会敞开心胸跟你作好朋友。

5、培养兴趣

多培养几个爱好，慢慢地你会发现很多志同道合的人，你就可能认识到各种形形色色的人，会的东西多了，自己说话也有底气，一般人都会喜欢各方面都比较优秀或者某方面比较突出的人，所以多培养几个兴趣会让你变得不一样。