夏天不仅天气很热，还是蚊子出来活动的季节，白天的是是时候还好，蚊子不多，到了晚上，蚊子全部出来活动了，所以我们要做好驱蚊的措施。如果被蚊子叮咬了，皮肤就会出现红胞，并且非常的痒，一般我们会使用花露水来止痒，那有什么方法可以预防蚊子叮咬呢？下面给大家推荐几种吃了可以防蚊子叮咬的食物。

1、防蚊的食物

1、维生素B

可以吃些维生素B，维生素B并不是维生素，它是一个族，维生素B1、维生素B2、维生素B3等等，这些维生素组成了维生素B族。维生素B通过人体的新陈代谢，以汗液或尿液的形式排出体外，就会产生一些特殊的气味，蚊虫恰巧很讨厌这种气味，所以不接近人体，就不会咬你啦。再然后就是可以用维生素B1泡水擦身，也会让蚊子不敢咬你。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

小麦胚芽、大豆、花生、黑米、胚芽米等，还有一些水果，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、弥猴桃等，都是含有维生素B的食物。另外肉类和动物肝脏中也有，夏天不妨稍微留心一点多吃些这些食物，既营养又可以防止蚊虫叮咬，一举两得。

2、大蒜

据研究实验证明，蚊虫不喜欢大蒜的味道，大蒜刺激性气味强烈，还有种火辣的感觉，有驱蚊止痒、杀菌杀毒的作用，蚊虫肯定不会叮咬常吃大蒜的人，就算被蚊虫叮咬了也不会很痒。大家也可以用大蒜片涂抹蚊虫叮咬处，有极佳的止痒之效，特别适用了婴儿。在你准备外出去一个蚊虫众多的地方时，提前吃大蒜，每天食用一两瓣。当你发出大蒜气味时，就能击退那些蚊虫。

3、洋葱

洋葱属于碱性食物，具有降血压血脂血糖、杀菌抗炎的作用，蚊虫不喜欢常吃洋葱者。预防蚊虫可适量吃些洋葱，或者切开洋葱摆放在身边，防止蚊虫靠近自己。用一片洋葱涂抹在皮肤表面，是一个远离蚊子和其他昆虫叮咬的好方法。

4、西红柿

德国的科学家研究发现，人们每天吃两个西红柿可以增加体内的维生素B1，蚊子不喜欢维生素B1的味道，可直接起到预防蚊虫叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的话，可随时携带维生素B1片，泡水喷洒全身预防蚊虫叮咬。

6、黄瓜

黄瓜本身含有各种丰富的维生素，维生素B1含量也较高，有预防蚊虫叮咬的作用，另外，黄瓜有清洁解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用，保持人体血液及体质为碱性，蚊虫讨厌碱性血液，因此不会叮咬。

7、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜一般都属于碱性食物，常吃碱性蔬菜可以使自己体质和血液为碱性，蚊虫喜欢酸性体质、喜欢吃大鱼大肉者，常见青菜者可以有效预防蚊虫叮咬，尤其是晚上不能吃荤菜，不然晚上肯定会被蚊虫叮咬。

8、苹果醋

准备去露营吗?在出发前的3天开始，每天3次，每次食用一大汤匙的苹果醋。一直延续到露营结束，你会发现，回家时身上没有任何一处叮咬。另一个行之有效的方法就是用布或棉花球蘸些白醋涂抹在裸露的皮肤上。

9、香草

将一大汤匙的香草精用一杯水来冲调，将混合溶液擦拭在裸露的皮肤上以阻止蚊虫的进攻。

10、牛奶

蚊虫叮咬使你奇痒难忍快要发疯时，试着用牛奶糊来减轻痛苦吧。将一份奶粉和两份水混合，再加入一小勺食盐，将其轻拍在有灼烧感或蚊虫叮咬的部位。奶粉中的酶将有助于抵消昆虫叮咬毒液，并帮助减轻晒伤疼痛。

2、易招蚊子的人

1、体温高、呼出二氧化碳多的人

体型魁梧人释放出的二氧化碳就多，或在运动后、喘粗气的时候，更容易被蚊子叮。蚊子对温度十分敏感，流汗的人身体散热快，能让蚊子立即察觉到。所以，应该经常洗澡，降低体温，减少皮肤表面汗液。

2、有体味的人

有时蚊子靠近我们也不一定会叮咬，这主要取决于我们皮肤的气味。每个人皮肤上的化学物质成分都不同，比如常出汗的人，皮肤表面有乳酸排出，易招蚊子。

3、化妆或喷发胶等的人

化妆品和发胶中有硬脂酸(一种脂肪酸)的物质，对蚊子也具有很大的诱惑力。

4、穿深色衣服的人

蚊子具有趋暗的习性，黑色是蚊子进攻的首选对象，其次是蓝、红、绿等。所以，晚间最好穿白色或浅色的棉质衣服。

5、孕妇

医学研究显示，孕妇遭蚊子叮咬的机会比其他女性高一倍。这是因为孕妇呼出的气体中含有多种易招惹蚊子的化学物质，并且她们腹部温度较高，皮肤表面的挥发性物质也相对较多。

6、喝酒的人

酒后被蚊子叮咬的几率会增加15%。科学家分析指出，饮酒后的体味改变和呼吸变化，会让人们更易招蚊子，且饮酒会使身体防御蚊虫叮咬的能力下降。