闲日,我与几位老朋友在一起聊天,当谈到关于退休生活的话题时,大家各抒己见,体会深远,谈得十分投机。
退休,是老年人必迈的门槛。有的人勤勤恳恳、小心翼翼地挣扎了一辈子,终于无灾无殃,平安退休,为全身而退感到庆幸;有的却视退休为畏途,憎恨收入减少,哀怨颐指气使的地位一去不返,天天戚戚然、悻悻然……依我看,退休可以用一句歌词来概括:你累了一辈子,也该歇歇了。
退休了,也就有了属于自己的大把时间,不必每天忍受刺耳而又烦恼的闹铃、不必每天挤公交、不必每天沉浸在繁杂的公务和应酬中。这时,不妨去公园、广场、河边散散步、打打太极拳、舞舞木兰剑。有可能的话,还可以游遍祖国大好河山。其实,每个人生来就有许多爱好和愿望,但由于担负着社会的责任和义务,不得不把它们悄悄搁置起来。退休后,自己随之解放出来,身心和时间回到自己手中,随心所欲地去做自己想做的事,去实现以往的一些梦想。
退休不是人生使命的终结,而是另一种人生的起点。不是吗?有位媒体“老新闻”,他认为“笔耕是福”,退休后学会电脑写作,在两年时间内就完成了二十万字的随笔《人在旅途》;还有一位摄像爱好者,退休后重新拿起他心爱的相机,走进青山绿水,拍摄了大量的祖国风光,完成了他的《走进大自然》摄影专集。有位名作家说得好:“生命并不会因为退休而衰老,却由于精神的独立而更具魅力。”因此,热爱和珍惜我们的生命,会青春常驻。快乐退休,收获健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起