相信大家多吃过莲子,莲子是睡莲植物莲的干燥成熟的种子,我们经常会用莲子和百合还有银耳炖甜汤喝,特别适合女人常喝,有美容养颜的功效,那你们知道莲心的作用吗?女人吃了莲心有什么好处?下面,小编给大家介绍一下莲心对女人的功效。
1、清心去热
莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
2、治便秘
用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
3、养心健脑
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
4、降压
莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
清心安神,交通心肾,涩精止血。用于热入心包,神昏谵语,心肾不交,失眠遗精,血热吐血。
1、治太阴温病,发汗过多,神昏谵语者:元参心三钱,莲子心五分,竹叶卷心二钱,连翘心二钱,犀角尖二钱(磨,冲),连心麦冬三钱。水煎服。(《温病条辨》情宫汤)
2、治劳心吐血:莲子心、糯米。上为细末,酒调服。(《百一选方》)
3、治遗精:莲子心一撮,为末,八层砂一分。每服一钱,白汤下,日二。(《医林纂要》)
莲子心虽然很苦,但是功效还是有的,平时不仅可以配茶一起喝,也可以当做减肥的茶饮哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起