我有三个儿子已成家,身边只有画油画的小儿子。他和我们老俩的作息时间整个颠倒,我们的白天是他的夜晚。只要他关门画画,便有个小纸牌挂在中厅门框上,上写:夜画,安静,电话小声。每当客人来访,谁看谁乐。
老伴84岁高龄,身患多种慢性疾病,尤其是心脏病,时不时要去看急诊。为了看病方便,我准备好了三个长方形能放好多物件的塑料盒,平时就将毛巾、脸盆、筷子、勺子、香皂、牙膏等分别装好。此外,事先备好两床棉被(以便及时铺在担架上)、中型枕头、便鞋等等,一旦急诊就不至于慌手慌脚。如此准备,老伴每次看急诊都十分满意。孙子们说:“奶奶应给爷爷发奖金。”
由于小儿子白天休息,老伴身体不好,所以买菜的任务就包在我身上。可每次买菜回来,老伴总要说,看你买的菠菜,根上全是土块;芹菜才三小根,一小盘都炒不出来;西红柿头有尖,还红得出奇;至于黄瓜、丝瓜、茄子,又老又黄,菜场老板一定说:“傻老头,把处理的菜全买去了,希望下次再来。”我说,那是你瞎猜,准是这样说:“这老人行善积德,按八荣八耻来衡量,准上光荣榜。”老伴听后总是忍俊不止。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起