阿胶是一种美容养颜的的食品，每个女人都希望自己有一个拥有一个白皙透亮的肌肤，所以平时会寻找很多护肤的方法，像吃营养品就是一种不错的选择，有些条件好的经常会吃阿胶、燕窝之类的，那男人能不能吃阿胶呢？下面小编给大家科普一下。

1、男人能吃阿胶

有很多男人会认为，阿胶是女性的专利，男人不用吃，其实不然。从男人饮食的角度分析，阿胶对男性健康的养护也会有很大益处。究竟，男人是否可以吃阿胶呢?下文介绍了具体的健康饮食知识。

临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。

此外，阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地增加儿童发育及更好地改善男子不育、女子不孕等症状。特别是阿胶的补肺、补血、补肾及各种治疗功能，可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。

阿胶具有滋阴润燥、补虚润肺的作用，也町以治疗牙龈出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各种出血症，对气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等也有一定的效果。古代医家即用阿胶治疗男女虚证、血证等疾患，所以，男人也能吃阿胶。

2、男人怎么吃阿胶好

男人不仅吃阿胶好，此外，时下流行的以阿胶为主要原料的固元膏对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效非常好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。肺虚咳嗽则可以用阿胶、紫苏、乌梅煎水服用;如果长年咳嗽，还可用阿胶伴以人参、葱白煎水服。

如男性房劳过度，损伤阴血。出现潮热盗汗、头晕目眩等症状，可选用具有滋养阴血作用的龟版阿胶汤：药用炙龟版18克，阿胶6克，先用水煎炙龟版，水沸50分钟后取汤，放人阿胶溶化。每日一剂，空腹饮服，有较好的疗效。

为什么阿胶能滋阴补肾?

男人能不能吃阿胶?很多人对于男人吃阿胶还是存在疑问，这里简单介绍一下阿胶滋阴补肾的机理，主要与其所含的蛋白质及氨基酸有关，但重要的是锌元素含量较高之故。

1、阿胶能补充氨基酸：机体吸收阿胶中的赖氨酸、亮氨酸、精氨酸等并使之参与机体各种酶的合成，以改善体内平衡，而精氨酸又可促进机体生长素的分泌增高，加快新陈代谢及生长发育。

2、阿胶能补充锌元素：阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下。更好地改善男子不育、女子不孕、发育迟缓的症状，起到滋阴补肾的效果。同时阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。

所以说，对男人来说，阿胶也是保健的佳品，它能让男人的健康得到更大提高。因此，男人在日常饮食中，也可以吃上一点阿胶，这样就能更好的增强体质、保健康，使男人的身体越来越棒。