女人与女人之间经常会谈到一些肌肤护理方面的话题，爱美的女性朋友对一些美容护肤的产品是十分感兴趣的，现在很流行自制面膜来护理肌肤，比方说三明治面膜。那么三明治面膜敷多久，三明治面膜正确做法是什么样的呢？下面通过这篇文章一起来了解下。

1、制作方法

三明治面膜可不是大家平时所说的三明治，更不是三明治做成的面膜。所谓三明治面膜就是面膜也像三明治一样做成三层，三明治面膜是做成胶-水-胶的形式，让三层面膜一起发挥功效，这样的话要比一层的面膜的效果更好一些。简单的做法就是用面膜刷子将海藻胶刷在脸上，之后就是用用水浸泡过的纸膜敷在脸上，然后在在纸膜上面刷上一层的海藻胶。

三明治面膜的原理主要是利用中间一层的水膜给皮肤补充水分，同时可以充分的吸收海藻胶中的营养成分，防止水分的流失，从而达到美容美白的效果。此外三明治面膜的做法还有水-胶-水的做法，用的水一般是爽肤水，在脸上刷一层水，之后敷上一层胶，然后用被花水浸泡过的纸膜敷在脸上，这样的三明治面膜也就制作成功了。

2、面膜敷多久

一般情况来说，面膜大致可分为两种，传统的贴片式面膜，就是可以直接敷在脸上的，大概敷20-30分钟为敷面膜的最佳时间，然后就可以取下来扔掉，免清洗的。还有一种就是涂抹式面膜，这种面膜主要是膏状或是凝露状，用过之后在用清水洗干净。

在敷面膜之前我们最好给脸做一下去角质，因为脸上的角质层是皮肤表层的屏障，角质能防止水分流失，所以会影响脸部皮肤吸收面膜的营养。当然，也不是说每一次敷面膜之前都是需要去角质的，脸部角质的代谢时间为28天一次，所以，一个月去一次角质就可以了。

还有一个是值得说明一下的，面膜是不能天天敷的，因为皮肤自身就有着一定的承受与吸收能力。所以，面膜一周敷1到2次就可以了，如果天天敷，皮肤就不会吸收了，反倒浪费了。一定要把握住敷面膜的最佳时间，才能让面膜发挥到极致。

3、自制保湿面膜

牛奶蛋黄土豆泥保湿面膜

这款自制面膜有非常好的保湿作用，而且还具有滋养肌肤的功效，冬天用也非常好哦，制作起来也很简单，将土豆去掉外皮，然后再切成小块，榨成汁，在这个过程中稍微将牛奶加热，最后和将牛奶、土豆泥、蛋黄放在一起搅拌均匀，只需晚上睡觉前20分钟敷脸就可以了洗干净了。

蔬果面粉保湿面膜

黄瓜马铃薯面膜可以防止肌肤干燥，使肌肤更水润，特别适合冬天使用哦，只需要取1根小黄瓜和半条去皮马铃薯打成汁，往黄瓜马铃薯混合液中缓慢倒入面粉，将它们搅拌均匀调成糊状就可以了，这个时候只需要用软毛刷将调好的保湿面膜涂在脸上，15—20分钟就可以清洗了，但是各位注意了，这款面膜效果是很好，但是就是有点难清洗，想用这款自制面膜来保湿的就不要抱怨啦!

蔬果鸡蛋保湿面膜

具有滋养肌肤，有肌肤补充水分效果的自制面膜，冬天补湿最适合不过了，操作起来也不复杂哦，先将苹果、胡萝卜和黄瓜洗干净，将它们切成小块，再放在一起榨汁，取鸡蛋蛋黄(油性肌肤请选择蛋清)和果泥混合并搅拌均匀，晚上睡觉前敷在脸上，20分钟过后再洗掉就可以了。

茯苓莲子杏仁保湿面膜

这款自制面膜适合所有肤质，对于一些肌肤干燥的人特别适合，冬天最容易出现这种情况了，所以冬天用效果特别好哦，制作的时候先将10克茯苓、10克莲子、30克杏仁分别研成粉末，再将研好的粉末和适量面粉混合在一起，最后加适量温水将它搅拌均匀调成糊状就可以了，再用面膜刷将它均匀涂在脸部，大概15分钟就可以用清水清洗了。

苹果水嫩面膜

苹果25克，玉米粉50克，矿泉水新鲜苹果加少量矿泉水打汁，过滤取汁备用加入玉米粉调匀成糊状使用方法;用自制面膜专用毛刷，避开眼睛，嘴唇四周均匀涂上，干燥后洗净即可。苹果中含有碳水化合物，苹果酸，蛋白质等营养成分，外用在皮肤上会有细致肌肤，润肤保湿，强化肌肤储水功能的作用。玉米粉外用可抗氧化，保护皮脂和皮肤中的水分，促进肌肤的再生与活力，延缓肌肤老化，让肌肤变得柔嫩光滑。 注意事项：如果你是易过敏的皮肤，一定要先在手腕内侧试一下，没有过敏反应再做!

胡萝卜滋养面膜

胡萝卜，奶粉(油性皮肤用面粉)，蛋黄1个(油性皮肤用蛋清)蜂蜜适量做法：胡萝卜洗净，榨汁，等量的胡萝卜汁与蜂蜜混合，调匀，再加入奶粉，鸡蛋拌成糊状。 用法：均匀涂抹在脸上，20分钟后洗净功效分析：胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，常用可以使粗糙的皮肤变细，并能消除色斑和细小的皱纹，再加上蜂蜜，牛奶，鸡蛋这些美容珍品，效果一级。

草莓酸奶面膜

如果你是被青春痘困扰的女生，那么我们建议用草莓酸奶面膜具体做法是先准备新鲜的草莓4颗(在选草莓的时候一定要选非常红的那种，因为只有那种才是成熟的)，然后准备一点面粉，还有主角酸奶适量，蜂蜜一小茶勺。东西准备好后我们就来开始做做了，先用清水将其洗干净，去掉上面的小叶子，只留果肉，然后用榨汁机扎出汁来，然后面粉和酸奶，草莓汁，蜂蜜4者混合充分搅拌后就可以用了。在用这款面膜的时候一定要让面膜在脸上保留15-20分钟左右才好，因为只有这样面膜的营养才会被吸收。这个款面膜可以帮助你击退你的痘痘。