夏天的时候，身体不仅容易出汗，而且还会出油，对于油性肌肤的人来说，出油的情况会更加的严重，头皮出油的话，头发会显得很油，而且还会沾染一些灰尘和细菌，引起头皮问题，那么夏季头发爱出油怎么办？夏季头发爱出油如何缓解？

1、保持科学洗头频率

头发如果是长时间不洗，很容易油腻，如果是过于频繁洗头也同样容易油腻。头皮上需要有一定的油脂来保护头皮，频繁洗头会将这层保护油脂洗净而使更多的油脂分泌，称此以往，头发越来越容易油腻。一般，夏天，头发油的人可以保持在1~2天写一次头发，且每一次洗头发都能够将头皮清洗干净。

2、选择无硅油洗发水

洗发水中如果是含有大量的硅的话，很容易导致洗发后涂抹的其他护发产品附着在头皮上、引起头发油腻、易掉发等问题。所以每次洗头发的时候最好能够选择温和不刺激、不含硅油的洗发水，帮助控油，改善头发油腻问题。

3、避免使用美发产品

夏天应该避免使用美发产品。发胶等定型美发产品很容易影响头发的自由呼吸且如果是头发清洗不干净的话很容易导致头发长时间堆积污垢等，加重头发油腻出油的情况。夏天尽量保持头发清爽自然状态，如需使用美发产品也要选择清爽型的，并且晚上睡觉前彻底洗净。

4、爽身粉快速减少油腻

如果是头发油腻，想要快速吸油的话，不妨使用爽身粉。爽身粉具有很好的吸油控油效果。只需要将少量的爽身粉撒在头发油腻位置然后用手或者是粉扑拍打，最后用吹风机将多余的爽身粉吹干净即可。

注意：这只是以及处理方法，并不能从根本上解决头发油腻问题。

5、白醋洗头有效控油

夏天头发爱出油，想要去油控油可以在洗头发的水中滴入几滴白醋，然后搅拌均匀后用来洗头即可。如果是仍然出现头发油腻的问题，可以用醋精混合洗发水对头皮、头发进行按摩再清洗，这样做能够帮助改善头皮酸碱失衡的情况，去油控油。

6、避免手摸头发出油

经常用手触摸头发很容易使头发变得油腻。这是因为手接触的东西较多，携带了大量的细菌油脂等，触摸头发的过程中会将这些都带给头发，而使头发变脏变得油腻。另外皮肤容易出油也应该避免用手摸皮肤。

7、脸部如何控油

1、对症下药

想要在控油的战斗中取得胜利，必须要知己知彼，对症下药才能攻无不克战无不胜。这里说的知己知彼就是要了解自己的皮肤，只有你充分了解了你的皮肤属性，才能更好地找到对抗政策。皮肤的属性一般是分为四种，即干性、油性、中性和混合性。要想知道自己的皮肤到底属于哪种类型，最关键的就是看皮肤的油脂分泌情况。在冬天，洗完脸几分钟后开始分泌油脂，若一天都是紧绷绷的感觉就是干性皮肤；若洗完脸后皮肤仍会出油就是油性皮肤。

2、远离油炸食品

水对于生命的重要性，是我们都知道的。喝水不仅能够促进身体新陈代谢，也有助于排毒。而水果更是富含维生素的食物，多吃水果对皮肤大有裨益。但是一定要跟那些香气四溢的油炸食品保持距离。

3、保持健康作息时间

想要一扫脸上的油光，保证充足的睡眠、正常的作息是至关重要的。一个喜欢熬夜，不能保证规律作息的人，想要在控油大战中取得胜利是艰难的，甚至会加速脸上皮肤的恶化。那样离改善皮肤的目的就越来越远了。

4、时刻保持清洁干净

空气污染的严重指数也是影响油性皮肤的一大因素。空气污染的问题是社会大问题，但是保持自己脸部的干净却是自身小问题。所以，想要成功卸掉满面油光，一定要很注意皮肤的干净。