蜜红豆在一些甜品中应用得十分多，蜜红豆不仅可以用来做红豆面包、红豆冰沙还能做红豆蛋糕、红豆发糕等等。除了在甜品使用之外，蜜红豆也可以直接食用。下面就让我们一起来看看怎么做出好吃的蜜红豆吧。
需要准备的食材包括有红豆、白糖。首先需要把红豆提前用清水浸泡一晚上，同时把坏的红豆挑去。
蜜红豆的具体方法步骤如下：
（1）先往锅中倒入浸泡好了的红豆，加适量的水开煮；
（2）锅内煮开后继续煮一两分钟，然后捞出用清水洗净；
（3）将洗好的红豆倒入锅中并重新加水煮，煮开后转小火继续煮半小时左右，直到红豆变得软糯为止；
（4）把煮好的红豆以及白糖，按照一层红豆一层白糖的方式均匀的铺入容器中，然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一碗上就可以了。
一、将煮好的红豆用清水冲洗是为了去除红豆上的豆腥味。二、一层红豆一层白糖的铺放方式可以让红豆更均匀地入味。三、如果不想费时提前浸泡红豆，可以直接用高压锅将红豆煮烂。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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