颈椎是一种比较常见的疾病,但是由于颈椎病灶在骨骼内侧,所以普通用药其实是很难起到效果的,即便是在患处给药,也起不到很好的治疗效果,所以很多人都是会选择按摩或者偏方。那么,一般颈椎病治疗方法有哪些?治疗颈椎病的偏方有哪些?
1、取穴:风池、风府、天柱、百劳、安眠、璐风穴
按揉各穴40次左右,以感到酸胀感为宜。
2、取穴:曲池、极泉、合谷、后溪、昆仑、悬钟穴
掐按各穴40次左右,力度稍重,以感到酸疼干为宜。
取穴:颈夹脊
患者取坐位,采用刺络拔罐法,用皮肤针进行叩刺,局部皮肤出现小血滴后,加拔火罐,留罐8分钟。以吸出4毫升血液为宜,每周2次,10次为一个疗程。
1、鸡血腾天麻足浴方治疗风寒阻络型颈椎病
原料:鸡血藤30克,天麻20克,尖头辣椒60克,白酒50克。
制法:将鸡血藤、天麻、尖头辣椒放人锅中,加适量水,煎煮40分钟,去渣取汁,将汁液与白酒和适量开水一起倒人浴盆中。先熏蒸,后泡脚。每次30分钟,每晚一次,10天为一个疗程。
2、葛根伸筋草足浴方治疗各类颈椎病
原料:葛根、伸筋草各50克,丹参、白芍、秦艽各30克,桑枝、鸡血藤各20克。
制法:将上述药材放入锅中,加适量水浸泡20分钟,煎沸数次,去渣取汁,将药液与1500毫升开水一起倒入浴盆中,先熏蒸,后泡脚。每次40分钟,每天2次,待病好时停止。
功效:此方可以舒筋活络、活血祛瘀、理气止痛。
此外,足疗按摩可以解除肌肉和血管的痉挛,改善血液循环,促进病变组织的修复,对神经根型颈椎病疗效明显。足疗还可以消除患处肿胀,缓解对神经根或其他组织的压迫,有效减轻临床症状。
一、要保持精神乐观,既不要求之过急,期望一觉醒来就能痛去痛消;也不能听之任之,使自己经常处于痛苦中而漠然置之。颈椎病患者正确的态度是,认真对待它,积极顺应它,努力战胜它。
二、要加强颈、肩部肌肉锻炼,有意识地加强颈、肩部和全身的活动,以提高机体的抗病能力和减轻痰病的程度。需要注意的是,活动量、度的大小,要根据自己的身体状况确定,适量是最基本的原则。
三、要选择合理的卧具,如睡硬板床。不睡高枕头等,以保持颈椎的生理角度相对稳定。
四、要注意行、坐、卧的姿势,改变长期低头走路、伏案时间过长不注意休息等有害颈椎的不良习惯。
五、要避免颈、肩部受凉。冬季有保暖措施,夏季不对着电扇直吹等。
六、要防止颈项部闪、挫伤等。也可以选用部分具有补肾益髓功能的中药保健,这类药物很多,如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉苁蓉、枸杞子、当归等,可做成药酒或药膳长期服用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起