说到排毒，大家一定知道人体在出汗的时候就是在代谢排毒，其实，人体的血液也是需要排毒的。血液中的毒素太多就会影响身体健康，并且还会造成一些代谢不完全的后果。那么，人体血液是如何排毒的呢？血液排毒的方法是什么呢？

1、血液是如何排毒的

一、肺呼出易挥发废物

正常情况下的易挥发废物主要是二氧化碳，它会随着你的呼吸运动排到体外。

病理情况下则可能有丙酮、氨等易挥发废物，它们会给患者带来特殊的气味。丙酮的气味有点像烂苹果，可闻于糖尿病酮症酸中毒;氨则是尿骚味，可闻于肝性脑病。

二、脂溶性物质由肝脏处理

肝脏会分泌胆汁，胆汁可以帮助脂溶性物质溶解(术语：乳化)，所以，把这些废物扔到胆汁中，这是肝脏“排毒”的方法之一。

另一种方法是对该物质进行化学改造，方法是执行氧化反应，在废物的分子结构中强行加入羟基等极性基团，一般情况下可以提升靶分子的水溶性。

脂溶性废物的种类非常多，这硬生生把肝脏逼成化工厂，也正是这个原因导致了肝癌对常规化疗非常不敏感----肝细胞癌变后仍然保留强大的生化代谢能力，一般的化疗药它三下五除二就给解决掉了。

三、单核吞噬系统处理大分子废物

顾名思义，这个系统的成员是大胃王，要不名字中怎么有“吞噬”二字?

大分子被它们吃掉之后，溶酶体酶会将大分子降解为小分子。

四、水溶性小分子由肾脏处理

肾脏的基本功能结构叫“肾单位”，它由两大部分组成：肾小球和肾小管。在跟学生讲课时，我经常把肾单位的模式图画成漏斗样。嗯，肾脏的重要生理功能就是过滤，滤纸是肾小球(确切地讲是肾小球滤过膜)，过滤液叫“原尿”。

这层滤纸只关心分子大小----只有小分子能进入原尿。但是，小分子≠废物哦，你像葡萄糖、氨基酸这些都是小分子，但都有用。

怎么办?重吸收呗!这个过程跟小肠吸收小分子营养物质很像，只不过这次是我们把好东西误丢了，重新捡回来，所以名字中有个“重”(chōng)字。

引申一下：

1.肾小球肾炎为什么会出现血尿、蛋白尿?

因为滤纸破了，本应该被拦下的大分子(蛋白质)、细胞都没拦住，统统漏了。

2.为什么肾小管功能减退的患者会夜尿过多?

肾小管可以重吸收水，借此浓缩尿液，进而降低夜间睡眠后的尿量，所以，正常人晚上不用频繁起夜。肾小管功能减退的患者，情况正好相反。

2、清肠胃排毒的方法

蜂蜜是众所周知的补养品之一，受到了很多人的喜爱。通常蜂蜜不是直接吃的，而是用来调成蜂蜜水供人们饮用，可以起到润泽肠道、解除便秘的作用。由此可见，在清肠胃排毒的方法中，蜂蜜水是不错的一种方式。需要注意的是，调制蜂蜜水的水温，保持在三四十度就可以了，以免破坏掉蜂蜜中的活性物质，令营养成分大打折扣。

而盐水排毒法，也是很不错的，快速地喝下淡盐水，能够起到冲刷肠道的作用。通过这种清肠胃排毒的方法，可以令体内的宿便减少，有效改善小肚子上的赘肉现象，令身体健康得以恢复。另外，人们每周吃一次鸭血，将会起到排毒的作用。这是因为鸭血可以将血液和肠道中的重金属，以及铅汞物质等，都充分地吸收掉，并以排便的形式排出。此外，还有药物治疗这一方面，排毒养颜胶囊是不错的选择，可按照医嘱或说明书用药。但要注意的是，此药物不适合孕妇、经期女性使用。