莲藕和排骨炖汤是非常常见的食物搭配组合,炖熟后的莲藕微甜酥软,而排骨香浓味美,让人不禁就会迷上这道营养美味的汤品。那么莲藕排骨汤怎么炖好喝?莲藕排骨汤的做法是怎样的呢?
首先需要准备莲藕排骨汤需要的食材,包括有莲藕、排骨、生姜、葱以及煮锅。接着将所有食材用清水洗净,然后把生姜切成片、葱切段,排骨用刀斩断,莲藕切成块状,最后把所有食材装盘待用即可。
莲藕排骨汤的具体方法步骤如下:
(1)首先往锅中倒水,加入少许姜片和葱段开煮,煮开后倒入洗净的排骨;
(2)将排骨焯去血水并捞出,将捞出的排骨用清水冲洗沥干多余水分;
(3)另起一锅清水,放入姜片,将沥去水分的排骨倒入锅中,同时盖上盖子将水煮开;
(4)水开后转成小火慢炖半小时,半小时后将莲藕倒入锅中同排骨一起煮;
(5)最后盖上盖子继续炖一小时左右,在出锅前加适量调料调味即可。
一、炖汤前一定要将排骨提前用水焯一遍,这样炖出来的汤会比较好喝,同时汤水看上去也更加清爽,会让人比较有食欲。二、水的用量最好掌控好,最好是一次就加好,尽量避免中途加水的情况,以免影响汤的味道。三、如果想要更加清甜一点的味道,可以在汤中加入一些枸杞和红枣,既营养又美味。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起