纪念币是一个国家为纪念国际或本国的政治、历史、文化等方面的重大事件、杰出人物、 名胜古迹、珍稀动植物、体育赛事等而发行的法定货币，它包括普通纪念币和贵金属纪念币。 质量一般为精制，限量发行。 纪念币上都会有指定的面额，可以流通，但是一般人不会将纪念币用于支付活动，因为纪念币的价值一般会比面额高。 纪念币的本质依旧是货币，只不过是国家人为地赋予它一定的纪念意义，使之成为了纪念币，所以除了有纪念价值，其他方面跟一般货币是一样的。
事实上，国家规定，纪念币确实是可以正常流通的货币，只不过由于限量发行，所以使用的人很少，如果你确实想要使用的话，最好是去银行里面兑换成普通人民币再进行使用，以免引发不必要的麻烦，毕竟很多地方是不愿意收纪念币的，因为纪念币很难甄别真假。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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