眼看马上就要到元宵节了,各个学校也都已经陆续开学了,可能小学、初中和高中的学生上学比较早,而大学生则现在才刚刚返校,那么返校的第一件事是什么呢?当然是晒被子啦,这两天南京天气好,大学生们几乎将整个校园可以晒被子的地方都晒满了,看起来就像一个迷宫。
开学后,南京天气晴好,大学生千方百计晒被子,只要能挂被子的地方都不放过。操场围栏、健身器械等都被占领。网友:没有晒不到的被子,只有追不到的光。你抢到晒被子的位置了吗?
被子三月不晒 滋生螨虫不计其数
秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白,它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康,因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等,即使是干净的被褥,连续3个月不晒,里面也会滋生不计其数的螨虫。
不晒被子,螨虫易对身体造成这些影响
1、引发过敏
现在正值暖和的春季,本身就是过敏的高发季节,而如果你每天仍然和一个很少见到阳光的被子“接触”,很容易通过呼吸系统使得被子上的一些螨虫分泌的病菌物质进入体内,使身体出现一系列不良的过敏症状,其中过敏性皮炎、尘螨性哮喘都是极为常见的。而对于本身就是过敏体质的人而言,危害更是极大的。
2、损坏肌肤健康
在睡觉的时候难免会不老实,有些人还喜欢蒙着头睡觉,另外也少不了一些习惯裸睡的人,而这就增加了螨虫伤害你的空间了。
也许有人有过切身的体会,那就是脸被自己的被褥蹭了一会后,竟然在脸颊处冒起了一颗很大的痤疮,其实这是因为螨虫的细菌趁机进入你的肌肤毛孔中,从而导致毛囊因堵塞而出现炎症,导致疙瘩、痘痘、痤疮的产生。尤其是肌肤上本身就长痘的人群。
不仅如此,如果你在裸睡状态中,尤其是女性,那么你身体的一些私密部位的健康状态也是受到威胁的,所以岂能马虎呢?
存放时间太久 被褥自然吸附有害物质
另外,由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质,时间久了,放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。即使是新买的被褥,在制作和运输过程中,都有可能受到不同污染。因此,被褥在使用前,把它拿到阳光下晒一晒,在阳光紫外线和空气流动的作用下,不仅能够杀灭被褥中的有害微生物,同时能使游离甲醛蒸发,还可使被褥的纤维舒展蓬松,让人睡得舒适安全。
正在使用中的被子容易霉变 需及时晒一晒
特别是正在使用的被褥,由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍,时间一长会让被褥变得比较潮湿,容易发生霉变,不但气味难闻,而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒,及时除掉棉絮中的水分和病菌,这样既可增加被褥的使用寿命,又能增加其弹性和保暖能力,且有利于人体健康。
第一、避免大风天及“二次污染”
要选择风和日丽的天气晾晒被褥,尽量避免大风天,以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上,把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒,以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。
第二、久存不用前需晒一晒
久存不用或新购被褥,用前都要进行一次晾晒,以利干燥卫生;正在使用的被褥每周晾晒一次即可。
第三、需不时拍打被褥
在晾晒过程中,还要不时适度拍打被褥,以去除空气中落下的粉尘和人体皮肤掉下的皮屑,使被褥更干净。
第四、中午11点到下午2点为最佳晒被时间
冬日气温虽然不高,但午后温暖的阳光中紫外线相对较强,再加上冬日空气比较干燥,仍能满足人们驱潮消霉杀菌的晾晒需求。一般来说,以每天中午11点到下午2点晾晒被褥最为合适。
第五、避免暴晒
羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒,只要在阳台等通风处晾一小时就可以了;如放户外晾晒,最好在其上面盖一层薄布,尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害,以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。
第六、晒完别拍
许多人喜欢晒完被子拍一拍,觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。专家表示,这种方法并不科学。经过晾晒的被子,纤维之间存储了大量的温热空气,因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话,就会把温热的空气拍出棉絮,使蓬松度下降。拍打后还会使纤维断裂,也容易结块。所以,晒完被子后,只需用软毛刷轻轻刷一遍表面,去掉浮尘即可。
虽然说抢地方晒被子很困难,但是千万别因为抢不到位置而不晒被子,因为放假期间被子长时间没用,再加上天气冷,湿气重,被子必须要晒一晒才能用,否则很容易滋生细菌,而且睡着也不暖和,所以抽空赶早晒被子吧!懒床可就没有位子晒咯。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起