生活中用雪梨做成各式美食是十分多见的事情,例如冰糖雪梨、雪梨炖红枣、雪梨银耳汤等等,这些雪梨甜品都具有很好的营养功效,对增强身体免疫和改善一些病症有着不少的帮助。那么雪梨能和菊花一起喝吗?
雪梨和菊花可以一起喝,二者搭配做成的就是知名的雪梨菊花茶。雪梨菊花茶是一道营养十分丰富的饮品,雪梨和菊花都具有降火去热的作用,经常饮用可以起到润肺降燥、清热去火、降压、润喉、促消化等效果,对补充身体营养和改善一些不适病症效果显著。
雪梨的主要功效是止咳化痰、去燥清热,并有降血压的功效。菊花可以去火消炎,清热解毒,也有降血压的效果。在气候干燥的季节适量饮用雪梨菊花茶可以起到很好的滋补效果,但是过敏体质以及体虚、肠胃功能不全的伙伴要慎喝,最好是咨询相应的医生或专家。
雪梨菊花茶的做法比较简单,原料有雪梨、冰糖、菊花和清水。将雪梨洗干净去皮以及去核后切小块,放些干菊花和适量冰糖。先用大火煮开,再调成小火煮个20分钟左右即可。一般建议是喝热饮,对身体更好,当然可以根据个人口感选择冷饮,但常温的是比较好的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起