黑芝麻糊不仅香浓味美,还含有非常丰富的营养,因此深得人们的喜爱。那么营养又美味的黑芝麻糊是怎么做的呢?黑芝麻糊的做法是怎样的?
首先需要准备做黑芝麻糊的材料,主要用料有黑芝麻,糯米、红枣、冰糖。接着将糯米洗净之后浸泡一个半小时并将水沥去,然后把红枣洗净,将核去掉待用。
黑芝麻糊的具体方法步骤如下:
(1)首先将黑芝麻倒进炒锅中,开小火不停地翻炒至炒熟;
(2)将炒好的黑芝麻、沥干的糯米以及红枣和适量水倒入料理机中,并达成糊状;
(3)把打好的芝麻糊过滤出水,滤出的芝麻水留用,此过程可分批进行;
(4)把没过滤掉的芝麻糊榨加适量的水倒入料理机中在此搅打;
(5)重复过滤的步骤,将芝麻水留用,直至过滤出的渣呈干燥状;
(6)然后把滤出的芝麻水倒进奶锅中加冰糖开中火加热,加热过程中搅动锅内;
(7)等到锅内变浓稠呈细腻的黑芝麻糊状时就可以盛出食用了。
一、用炒熟的黑芝麻做出的黑芝麻糊会比较香浓,而生芝麻做出的芝麻糊口感和味道都不够好。二、过滤的过程一定要仔细耐心,这样打出的黑芝麻糊口感才会更加香滑浓稠。三、如果想要口感更加浓稠一些的芝麻糊可以在搅打时少加些水,如果想要喝稀一点的则多加些水即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起