生活、工作压力越来越大，患阳痿的男性也越来越多，其中也不排除不良饮食、生活习惯的问题。很多男性说喝枸杞茶可以预防阳痿，那么枸杞茶真的有预防阳痿的功效吗？枸杞性平，能够明目和养血，也可以降低胆固醇。常喝枸杞茶对人体健康起到非常有益的作用。但是，枸杞有没有预防阳痿的作用呢？

1、枸杞可以预防阳痿

枸杞真的可以预防阳痿吗？枸杞中的，维生素C，含量比橙子高。β-胡萝卜素，含量比，胡萝卜高。铁含量，比牛排，还高。所以，枸杞就，经常被人们，用来消除疲劳。枸杞所起到的，壮阳功能。很多人将枸杞用来防止阳痿。

也许一定程度上，枸杞的确有，预防阳痿的作用。但是，枸杞，却不是，所有的人，都适合服用。由于，枸杞温热身体的效果，相当强。因此，正在感冒发烧。以及身体有炎症的病人，最好别吃。而且每天对于枸杞的摄入是有数的。

枸杞虽好，也不可多吃。还有就是阳痿的预防，枸杞仅仅是其中的一部分。但是，对于阳痿的预防，我们要更加的注意自己的日常活动。

2、阳痿不可缺乏维生素

维生素，这个太重要了。即便是阳痿的治疗，也是离不开维生素的。阳痿的治疗，阳痿饮食也是，重要的一个方面。我们应该通过饮食，和日常调理，来进行治疗阳痿。

阳痿，应该注意自己的日常饮食。尤其是，对维生素类的补充要及时。维生素A，可通过调节视网膜，感光物质的合成。提高，阳痿熬夜者，对昏暗光线的适应力。防止视觉疲劳。其最好来源，是各种动物的肝脏、鱼肝油。植物性食物，以胡萝卜、苋菜，以及水果中的橘、杏和红枣等含量最多。这些阳痿的人，都是可以多吃一点的。

维生素B，也应该及时补充。而这样的食物，也非常多。维生素B，包括叶酸、烟碱酸等。它们不仅，参与新陈代谢，提供能量。保护，神经组织细胞。而且对，安定神经、舒缓焦虑紧张，也有助益。并且能够，提高记忆力，防止疲劳。它们多存在于动物肝脏，大豆食品、蔬果、牛奶。以及乳酪、深绿色叶菜类植物中。维生素C，可减少肾上腺素，等激素的分泌。西红柿、橙类中，含量颇丰。尽量多晒太阳，也有利于维生素D的合成。阳痿，也要晒晒太阳啊。

阳痿跟维生素的关系。虽说，维生素没有治疗阳痿的神效。但是，维生素，对任何人都不可或缺。阳痿的人，维生素一样不能少的。

3、甘草吃得多易得阳痿

甘草，经常被用到药物里面。甘草可以用来治疗嗓子疼痛。还有就是甘草经常被用到吃的里面。因此，我们的生活中，很多东西都暗含着甘草。但是，对于甘草吃多了的话，男性会容易阳痿。女的也会降低欲望的。

最近就有一个新闻报道。大体是这样一个意思，那就是如果过量服用。被用于医疗，或食用添加剂，的甘草。会对男性的，性功能造成损害。默萨台博士指出，过量服用甘草。会使男性荷尔蒙的，分泌减少。从而导致，欲望减退等性功能障碍。长期积累的话，男性会因为性功能的损害出现阳痿。

甘草酸，还被添加到甜点、口香糖，以及牙膏。和一部分，药茶里。部分烟草商，和制药公司。为了使产品的味道，更好。也使用甘草酸。个别的口香糖内，含有高达24毫克，的甘草酸。从甘草中，提取的甘草酸，作为药材。被广泛应用于，治疗胃肠障碍。以及感冒和慢性疲劳等疾病。甘草岁有药物作用，但是却会增加阳痿的几率。还会降低我们的性功能。

甘草很多情况并不是我们主动吃的。因为甘草隐含在多种药物，饮食之中。作为以后总添加剂，这样就难以避免甘草的摄入。因此，因为误用甘草过多，而出现阳痿的，也越加的多了。

4、造成阳痿的主要原因

1，夫妻生活不和谐

根据以往阳痿案例以及调查称，夫妻之前关系不合谐是导致阳痿的重要原因，夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴等都是引发男性阳痿的原因。有些夫妻是因为新婚首次同房失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫每每带着不愉快的心情去行房，久而久之也会导致男性阳痿。女方有第三者，或男方有外遇，由此导致夫妻双方产生敌意，对双方缺乏兴趣，没能对方的性兴奋等，都是造成阳痿的原因。

2，长期过度手淫以及不良生活习惯

日常生活中一定要养成良好生活习惯，经过调查证实，诱发心血管系统疾病的不良生活习惯也能造成勃起功能障碍，平时吸烟、肥胖、缺乏运动等嗜好以及不良习惯能导致神经损伤、细胞缺氧、小血管收缩、动脉内腔狭小，导致和引发的这些结果和勃起功能障碍有着密切关系。

男性长期过度手淫会造成阳痿，是由于手淫时不需要丁丁有完全的勃起就可以进行，如果习惯了丁丁勃起不全的时候进行手淫，丁丁勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。由此表现为在正常同房时不能有满意的勃起，不能插入女性私处进行顺利同房，由此加重患者的心理负担，导致出现阳痿的症状。

3，精神神经因素以及心理因数影响

心理因素是导致阳痿的原因之一，精神紧张、焦虑、精力分散、夫妻关系不和等因素，都可能抑制神经细胞的兴奋和信号传送。精神因素导致的阳痿是指幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,因此有紧张和焦虑的心理表现。或者是夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如长期手淫,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁、悲伤、恐惧等,或恣情纵欲,以及性生活过度，都会引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

4，解剖方面的异常和神经系统病变

先天性畸形、阴囊水肿、睾丸纤维化等也会引发和导致男性阳痿。

例如肌肉痿缩、帕金森氏病、癫痫、脑炎、慢性酒精中毒、重症肌无力、脊髓肿瘤、多发性脊髓硬化症、脊髓病变、四面神经炎等神经系统病变，都会导致不同程度的阳痿发生。

5，泌尿生殖器官病变

泌尿生殖器官病变如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等病变都会导致男性阳痿，部分中老年患者由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿也比较常见。