更年期是每个人都会经历的一个阶段，因为我们每个人都是会有衰老的那一天，当然是就现在的医疗条件而言的，至少还没有攻克衰老这一关，我们只能延缓衰老，不能阻止衰老。更年期的时候很多人会有更年期综合症，这类疾病一般是否可以治好呢？

1、什么是更年期

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，男性更年期一般为40-60岁左右。现在很多人开始关注更年期能否治好。

2、更年期能治好吗

更年期是由于人体激素分泌下降，出现生理和心理变化的一个过程，是人衰老的必经阶段，它是无法避免的，所以一般来说更年期很难治愈。

3、更年期怎么办

对于更年期虽然我们并不能治愈，但是能通过一定的方式调节，可以缓解和推迟更年期的症状。我们可在日常生活中通过增加蛋白质类食品，适量摄取碳水化合物，补充含维生素类食物，养成良好的饮食习惯等各种方式来延迟和缓解更年期的症状。

4、饮食调理

针对于更年期虽然没有办法治好，但是也可以通过饮食调理的方法来缓解，例如：、何首乌粥

食材：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克。

制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。

功效与主治：本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。

5、更年期前兆

1、精神方面

当即将进入更年期期时，仔细观察会发现，偶尔开始出现烦躁、易怒、多以、焦虑、抑郁、恐惧、孤独感，有时候会因自负、自卑感而丧失信心，睡眠减少，头痛，啰嗦，兴趣减低等现象。严重的还会出现精神病发作，即所谓的更年期精神病。

2、性功能方面

一般来说男人更年期的征兆主要表现在心理功能减退，体力渐衰，常常会感到力不从心。并且会开始察觉到性功能也在下降，欲望减退，性生活不和谐，男性表现为阴茎勃起、射精、情欲高潮等一系列功能开始减退；女性表现为女性私处干涩、疼痛等症状。

3、神经内分泌方面

由于神经内分泌功能的影响，自主神经功能紊乱，有些人会表现出内分泌失调、脸上多斑，多汗、水肿等。如果发现有上述变化，都可以考虑是进入更年期的征兆。

4、睾丸变化方面

当男人进入40岁时，睾丸的重量就开始逐渐减轻，50岁以后体积开始慢慢缩小，60岁以后明显缩小。不过睾丸的退行性变化也会随着人体的差异不同发生的年龄也不同。所以说睾丸的退行性变化也是男性进入更年期的征兆。

5、月经失调

当女性即将进入更年期时，卵巢分泌功能开始逐渐下降，刚开始的一段时间表现的不会太名校，只是偶尔会出现一次月经不正常的现象，其他时间基本正常，部分女性是误以为是由于受凉、环境等客观因素的影响，其实也有可能是更年期的前兆。

6、阵热潮红

阵热潮红是更年期主要特征之一，部妇女在更年期前由于雌激素的水平逐渐下降，血中钙水平也有所下降，偶尔会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两钟或12钟15钟不等。