女孩在青春期就会出现来月经的，女孩来月经的时候，有些女孩会有痛经这个毛病。女孩痛经是一种很难受的症状，痛经分为两种类型，一种是生理性的，一种是病理性的，女孩痛经不一定需要去医院治疗的，但是这种类型的痛经必须要治疗。

1、子宫内膜型痛经

痛经可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般体质偏虚寒，从月经开始就伴发痛经，这种情况唯一需要注意的是保温，会随着年龄的增长、体质的变化而缓解。

还有一种痛经是必须治疗的，这就是以痛经为表现形式的“子宫内膜异位症”，或者是“子宫腺肌病”。

正常情况下，子宫内膜只在子宫内生长，而且随着月经的周期而规律出血。但是有的人的子宫内膜却长到了盆腔中，比如卵巢上，它也会按月出血，但是却无法像正常经血那样排出体外，淤积在盆腔，久而久之就形成了囊肿。因为颜色像巧克力，所以妇科也称这种病为“巧克力囊肿”。这种人因为经血的淤积而出现痛经，不仅如此，她们最容易罹患不孕症。因为阻滞在腹腔中的经血不能排出去，精子无法和卵子在腹腔中相遇而受精，必须在诊断清楚之后接受手术，将淤血清除，然后用药物控制。

还有的人“子宫内膜异位症”发生在直肠中，子宫内膜长到直肠里了，每次月经都会出现大便改变甚至便血，严重的必须接受手术治疗。

还有一种也是最初表现为痛经的疾病是“子宫腺肌病”，就是子宫内膜长到了子宫的肌肉层中间去了，问题就更加严重。

生理性痛经发生的年龄比较早，而且随着年龄的增长而逐渐缓解，“子宫内膜异位症”或者“子宫腺肌病”的痛经。这种痛经毫无缓解征兆，特别在还伴有不孕，月经期大便改变和同房时疼痛的，一定要想到可能不是简单的痛经了，这种子宫内膜异位症如果发现得早，通过药物控制还是可以减慢发展的。

2、穴位按摩缓解痛经

第一个动作擦少腹，少腹位于肚脐以下，小肚子的两侧。摩擦次数为100下，时间为两分钟。最好不要穿着衣服摩擦，摩擦的特点就是皮肤对皮肤，在皮肤上擦的小腹部发热，才能够缓解症状。第二个动作擦腰骶，腰骶是腰部还有骶部，骶部是臀部的中间，摩擦的时候是腰跟臀部都擦。时间和次数同样是两分钟，100下。

再找两个穴位。一个穴位叫血海穴。要找血海穴就要先找到髌骨，血海穴就位于髌骨的内上角上两寸（拇指的指尖关节的横算一寸）。依旧点揉两分钟，右手点右侧、左手点左侧，最好两侧同时点。第二个穴位是三阴交。要找三阴交，首先要找到内踝，在内踝上三寸的地方点揉，同样是右手点右侧、左手点左侧，两侧点一下，点揉两分钟，大家可以坚持做，每天做一遍即可。

需要注意的是来例假的时候，擦少腹、腰骶的动作应避免进行，但可以继续点血海、三阴交。

痛经简直就是生不如死，严重的痛经还会让女孩休克的，痛经会影响女孩的身体健康，有痛经的女孩来月经的时候要多休息，避免操劳，还可以喝黑糖水，姜茶来改善痛经，如果的病理性的痛经，妇科炎症引起来的话，就应该及时的去治疗，不可耽误。