食物过敏是生活中很常见的现象，很多人都有食物过敏的情况，对一种或多种食物过敏，一般情况下吃的少，过敏程度小的时候，会自然消退，那么食物过敏多久消退？食物过敏后怎么办？食物过敏消退速度与过敏程度有关，下面就来详细了解具体内容吧。

1、食物过敏多久消退

一般食物过敏3天左右就可以消退了，但是也有一些特殊情况，可能要要一个星期才会消退，还有一些由食物引起的皮肤过敏可能具有反复性，这时候就要去医院进行检查治疗了。

2、吃什么食物容易过敏

日常生活中容易引起食物过敏的食物有香蕉、芒果、芝麻、海鲜、鸡蛋、乳制品、腰豆、花生、巧克力等，那么在吃到这些食物的时候就要注意了，一旦出现食物过敏的症状就要马上停止食用该食物。

3、食物过敏之后怎么办

如果出现了食物过敏的症状，就要马上停止食用该食物，多喝些水，如果症状没有减轻还有加重的迹象，就要服用一些抗过敏的药物了，再严重些的就要上医院检查治疗了。

4、预防食物过敏

其实一开始谁也不知道我们会对哪种食物过敏，会不会过敏，然而有些食物是可以预防过敏的哦。这些食物就是大枣、蜂蜜、胡萝卜和金针菇，那么我们可以常吃这些食物以预防过敏。

5、食物过敏之后吃什么好

食物过敏之后要多吃些蔬菜、水果以及维生素C,以增强身体的抵抗力，不能吃辛辣油腻的食物，忌烟酒。

6、如何预防食物过敏

一、避免食用引起过敏的食物。

假如你怀疑某种食物引起过敏，最好在发生过敏现象之后再尝试几次，以确认是否真的过敏，避免造成偏食或营养不均衡的问题发生。

二、摄取定量的维生素。

研究证明，多吃含维生素C的水果，能够让气喘者的症状获得舒缓。也有其他报告认为维生素C不足的人，特别容易发生过敏症。这可能是因为维生素C可以协助人体组织的完整性，使过敏原不易侵入体内，诱发过敏。

三、控制油脂的摄取量。

为减轻过敏的症状，患有过敏性鼻炎、气喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免选用葵花油或玉米油，应选择芥花油、大豆油等，还要适度增加鲑鱼、鲭鱼等鱼类和核桃等的摄取。

四、学会避免食物过敏的方法。

避免食物过敏主要措施：定期清扫房屋；每两个星期用热水洗毯子或被子一次；夏天开空调（每年换过滤器至少一次）；在暖气出风口处加上过滤器（须定期更换）；买个高效空气微粒过滤器；吸尘器须用有高效空气微粒过滤器的型号；避免把室外过敏原带进室内；在夏季，最好上床前换上睡衣并洗净头发；留心有毒的植物和蛰人的昆虫。如果被昆虫叮咬后感到眩晕、虚弱、头痛、呼吸困难，须立即看医生，因为上述症状可能是过敏反应。过敏症科医生通常让病人使用抗组胺剂，因为这种药物既有效而又不会使人昏昏欲睡。

目前，国外已应用于临床的新药抗免疫球蛋白Ｅ，已显示对过敏性哮喘疗效显著。专家相信这种药物可能对其他过敏症也有防治之效。若病人用药之后，症状依然不去，或万一被有毒昆虫蜇伤就有生命危险，可以求助于免疫疗法。在３～５年内注射若干次过敏原，免疫系统的敏感度就会逐渐降低。如果精神紧张是过敏性哮喘的起因，练习放松身心的技巧则对病情有帮助。