女人痛经的问题是很多的人都很担心的问题了，很多的女人在面对自己痛经的时候，心情都不是非常的好，因为真的这样的疾病对女人的影响是很大的，有的女人在日常护理的时候，没有注意到很多的细节，所以让女人在痛经的时候，是很难受的。

1、女人痛经的症状

>>>一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应，但有时却会出现其它部位的疼痛。郑州市第三人民医院妇产科副主任医师程丽珍说，遇到这种情况应及时请教医生，排除其它疾病引起的疼痛，千万不要惊惶失措。

>>>经期头痛

有的女性月经期感到头痛，同时月经血量也比较多，原因有几个方面：一是在激素作用下，全身小血管扩张，而颅内血管扩张可引起头痛，同时生殖系统血管扩大也可引发月经血量增多。二是激素的作用可能导致轻度颅内水肿，造成颅内压力增加，由此而出现头痛。口服麦角胺咖啡因、谷维素或元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。还有人发生周期性偏头痛，这种头痛反应是由于月经前出现雌二醇水平下降的缘故，另外还与妇女血管反应异常有关。

>>>经期关节痛

经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体内水和盐积聚过多时，引起双侧髌骨下脂肪垫的病变，是妇女特有的常见病。这种病开始时每月重复一次，但若反复发作，脂肪垫变成永久性胀大，纤维化，就有可能成为长期疼痛。患月经前水潴留综合征者，应该加强锻炼，促进淋巴回流，增强血液循环，以减少脂肪垫内的水肿。

>>>月经性牙痛

有些青春期少女在月经前后可发生牙痛，但多呈一过性发作。有些女性还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后，牙龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。

>>>月经性心绞痛

有的女性因月经周期变化而发作血管痉挛性心绞痛，是由于冠脉痉挛引起心肌缺血缺氧。大约在月经来潮前2～3天发作，经过一段时期的激素补充疗法、钙拮抗剂扩血管疗法及其它辅助疗法治疗后，可有效控制病情。

>>>月经性胃痛

有人月经期出现胃痛，大多由子宫内膜异位症引起。因为子宫位置过度后倾后屈、女性私处闭锁、子宫颈口狭小、多次人流、月经期同房等，导致这些内膜通过输卵管“流窜”到卵巢、胃粘膜、鼻粘膜等处，会出现胃痛、鼻出血等症。子宫内膜异位症可采取药物或手术治疗。但更重要的是预防，应尽量少做人工流产手术，月经期不要同房，不要洗盆浴、不要游泳、不要做盆腔检查，月经来潮前禁做各种输卵管通畅试验。

2、哪些体质的人容易痛经

1、阳虚质

阳虚质人：女性时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。

性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。平时应多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

2、血寒质

血寒质人的表现：女性舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力，面色青白，平素畏冷，手足不温，喜热饮食;小便清长，大便稀薄;经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，量少，会夹杂像猪肝色般的血块流出。

经前或经期小腹冷痛，有受寒的感觉，手不能按，越按越痛，用热水袋等方式保暖会觉得舒服。通常可以用温经散寒、通脉养血的药物，如艾叶、生姜、当归、肉桂、川芎、熟地、枸杞子、炙甘草、杜仲等。

3、血瘀质

血瘀质人的表现：女性面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。

容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。平时可多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

结语：生理期是每个女性朋友都要经历的一段时期，在这段期间内，大部分女性都有腰酸、精神不济等情况，如果再加上痛经，那真是苦不堪言。希望今天小编给大家分享的缓解痛经的小方法能够帮助到大家。

痛经一直女人补得不面对的话题，有很多的女人在面对这样问题的时候，心情是很不好的，因为妇科疾病是很多的女人都不好去治疗的一个疾病了，所以女人最好在日常的时候，就要好好的去注意自己的身体了，这一点女人要注意了。