孕妇在平时要注意预防感冒，因为孕妇是很容易发生感冒的，孕期感冒是有害健康的，如果严重还会对胎儿有影响，所以孕期感冒需要好好护理。孕期感冒最好不要通过药物治疗，那么，孕期感冒怎么办？孕期感冒怎么缓解？一起来了解一下吧！

1、孕期感冒怎么缓解

(1)感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，23次即可止咳。

2、哺乳期感冒怎么缓解

(1)浓盐水漱口

哺乳期妈妈感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

(2)喝鸡汤

哺乳期妈妈喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，且经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

(3)吸热蒸汽

哺乳期妈妈感冒，可以在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

(4)冲服鸡蛋

哺乳感冒咳簌，可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

(5)按摩感冒穴

哺乳期感冒还可以按摩感冒穴缓解症状，用一把金属匙子放在开水里加温后，以不烫伤手为度，放在手掌表面治感冒穴上按摩，若某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

(6)做感冒操

哺乳期感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次有较好的效果。

方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。