都说胎教对孩子来说，是一个很重要的事情，因为会对孩子的健康问题带来很多的影响，有的女人在自己怀孕的时候，就在思考如何让自己的肚子的宝宝变得更加的聪明，所以就在自己怀孕8个月的时候，就想着要如何的进行胎教，在进行胎教的时候也要注意。

1、怀孕8个月胎教怎么做

一是图形胎教。

图形胎教主要是通过一些简单的印有动物或者是其他物品或者颜色的图片，向宝宝诉说图片的内容，比如拿一张动物的图片，然后准爸爸妈妈可以介绍图片上的动物，外形或者是颜色特点等，可以边抚摸着妈妈的肚子一边介绍。其实这也只是一种对话的方式，主要的就是要和宝宝对话。

二是阅读胎教。

除了和宝宝进行图片的介绍外，和宝宝的对话交流还有一种方式，那就是读书给宝宝听。但是读书给宝宝听并不是盲目的随便读，这也是有讲究的。

1.孕妈妈要集中注意力读。

孕妈妈读书给太宝宝听的时候要集中注意力耐心的读，力求思想和感觉能达到最充分的传递交流。不管什么事，如果要读书给胎宝宝听就应该静下心来，以一颗平静的心融入到对宝宝的爱里。

2.孕妈妈要事先熟悉故事的内容。

孕妈妈读故事给胎宝宝听，应该要先自己熟悉一下故事的内容，这样才能把感情融入进去，也能在头脑里幻化成影像，这样才能更生动的传达给宝宝。

3.孕妈妈要将故事视觉化。

孕妈妈或者是准爸爸要给宝宝讲故事最好是找个比较闲的时间，不要讲一半就有事离开，这样匆匆念过去效果基本没有，而且要尽量在头脑里幻想出故事的情景，这样才能增强所要传递给宝宝的信息。

4.孕妈妈选择的故事要通俗易懂。

孕妈妈选择给宝宝讲的故事情节要简单点，最好选择比较欢乐的故事。

2、胎教常见方法

1、语言胎教

(1)语言胎教方法

语言胎教的方法就是准妈妈经常轻声细语地跟胎儿进行交流，可以是说日常美好的事情，也可以有意识的将一些简单的儿童故事等等。准妈妈可以进行语言胎教，准爸爸也要积极参与其中，不要以为宝宝出生的时候什么都不懂，胎教过程中，胎儿可是能够深切感受到爸爸妈妈的爱。

(2)注意事项

语言胎教最重要的就是语言，准妈妈或者是准爸爸们在进行胎教的时候一定要注意控制声音，用轻柔舒缓的声音跟胎儿交流才是最有效的。另外进行语言胎教的时候应该在一个安静的环境中进行，每天可以选择简单的对话，重复说没关系，这样可以增强胎儿的记忆。

2、抚摸胎教

(1)抚摸胎教方法

抚摸胎教不说在准妈妈的肚子上一顿乱摸，而是根据胎儿的位置，从头部开始沿着背部轻柔有序进行抚摸。要注意的是抚摸的时候要注意胎儿的反应，所以抚摸胎教应该是在有胎动之后进行。如果胎儿表现出蹬腿来回应，准妈妈要停止抚摸，这说明胎儿不高兴被抚摸；如果胎儿对抚摸作出了较为轻柔的蠕动回应，则可以继续进行抚摸。准妈妈在进行抚摸的时候时间不宜过长。抚摸胎教可以与语言胎教一起进行哦。

(2)抚摸胎教效果

抚摸胎教能够帮助锻炼宝宝的皮肤触觉，通过触觉神经来促进宝宝的大脑细胞发育，这样做能够有效促进宝宝的智力发展。而且进行抚摸胎教的时候宝宝也能感受到父母的爱，帮助准妈妈放松身心。

(3)注意事项

抚摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜进行，在进行抚摸胎教的时候，准妈妈一定要动作规范，保持稳定的心态进行，另外环境也要保持室内环境的安静。

3、运动胎教

(1)运动胎教方法

运动胎教应该是以轻柔运动为主。比如散步、踝关节运动、腹式呼吸、太极拳、瑜伽等等。另外在进行运动胎教的时候应该有家人的陪伴为宜，以免出现身体不适没人照顾。运动的地点最好选择环景悠静、花草茂盛的地方进行。

(2)运动胎教效果

运动胎教如果是通过抚摸促使胎儿进行“运动”，能够促使胎儿运动的积极性，帮助胎儿身心发育。而孕妇进行运动能够促进身体血液循环，供给给胎儿的营养和氧气也会更多。通过运动不仅能够增强孕妇的体质也能帮助胎儿提高免疫力。

(3)注意事项

运动胎教对于曾经有过先兆流产、习惯性流产、出现不规律子宫收缩等等情况的孕妈妈来说并不适宜，一定要运动也要控制好时间，以散步为宜。其他运动最好不要进行。

4、光照胎教

(1)光照胎教方法

光照胎教可以使用光线较温和的手电筒对孕妈妈腹部进行照射，让手电的微光投入到子宫。最直接的方法就是孕妈妈经常出去接触阳光，晒日光浴等等。晒日光浴的时候尽量不要让强烈的太阳光直接照射孕妈肚子，这可能给胎儿带来不适。

(2)光照胎教效果

孕妈妈在孕期进行不刺眼的温柔的光照刺激胎儿，能够帮助胎儿大脑对明暗反应的节奏型增强，帮助促进胎儿的大脑发育和成熟。

5、情绪胎教

情绪胎教是指孕妈妈在孕期要注意调节自身的情绪，保持乐观、豁达、平静、愉悦的心情能够通过母体的神经介质传递给胎儿，促进胎儿的身心发育。比如孕妈妈可以通过读一些轻松有趣的文学艺术作品，或者是经常到大自然中去，另外一个幸福和谐的家庭也是让孕期轻松、愉快的关键。

6、环境胎教

环境对于胎儿的发育是很重要的。前面也会说过，胎儿最早的感觉就是听觉，若是长期在噪音环境中，胎儿的听力很容易受损，出现听力障碍的可能性也很大哦。另外吵闹嘈杂的环境很容易导致孕妇处于烦躁中，让宝宝形成暴躁性格，更严重的是噪音会刺激子宫收缩，胎儿的血液供应减少将严重影响胎儿神经系统发育。

7、艺术胎教

艺术胎教是指孕妈妈在孕期通过学习像画画、书法这类能够帮助放松孕妇身心，陶冶孕妇情操的艺术类练习，一是能够帮助给胎儿营造一个安宁的环境，二是能够帮助培养胎儿性格，促进胎儿身心发育。

8、营养胎教

营养胎教是整个孕期很关键的。胎儿的发育需要营养供给，孕妇的身体也要营养支撑。要注意的是整个孕期因为阶段不同，要补充的营养也是不一样的。孕早期，孕妈妈容易出现早孕反应，这时候应该注意补充叶酸和维生素来缓解身体不适；孕中期是胎儿重要的发育期，需要的营养较多，孕妇食欲也会变好，这时候可以多补充钙质、蛋白质、植物性脂肪等；孕晚期要注意控制孕妈妈的体重，减少水和盐的摄入。