有些胸部比较小的女性，在产后很容易出现缺乳的现象，尤其是剖腹产的女性，很难来奶，而且产后如果不及时催奶的话，也可能会出现缺奶，甚至没有奶的尴尬，那么产后缺乳怎么办？产后缺乳试试耳穴贴压催乳法。下面让我们一起来看看。

1、产后缺乳怎么办

母乳喂养的好处得到了绝大部分女性的认同，然而，产后缺少乳汁却是部分新妈妈不得不面对的困扰。长宁区妇幼保健院中医科运用耳穴贴压催乳法，为部分产后缺乳的女性提供解决方案。项目获得长妇幼温馨服务创新金奖。

该院中医科医生黄彩梅介绍，中医认为耳是全身经络汇聚之处，耳穴的分布状态似倒置在子宫内的胎儿，是整个人体的缩影。现代医学认为，耳穴疗法可以通过神经和神经体液途径调节机体的内分泌及免疫系统来治疗疾病。因而通过刺激耳穴，可以内调脏腑、宣通气血、协调阴阳，达到内外并治，标本兼治的整体效应。

耳朵上有增乳功效的穴位有哪些呢？长妇幼中医科通过文献整理，最终选定三个具有增乳功效的穴位，分别是内分泌、肝、乳腺穴。耳穴增乳法分为四步：首先是确定穴位，用探针在所选穴区寻找敏感点，除了增乳的三个主穴外，中医医师结合患者病情可加减配穴，每次取双侧耳穴；第二步消毒，要用酒精棉球对耳廓进行消毒；第三步贴压，用镊子夹取王不留行子或磁珠在相应的穴位上进行贴压，并稍加用力，使产妇耳廓产生酸、麻、胀、热为“得气”；第四步按揉，每天早、中、晚按压3次，每个穴位每次按压30-50下，以耳朵发热为度。

耳穴增乳四步法安全无创伤，操作简单且经济实惠，效果却十分明显。在一项关于早产妇泌乳情况的调查中，医生们发现增加了耳穴增乳法后产妇的泌乳时间，比单纯用传统乳房按摩及催乳中药口服法提前整整一天；另一项对于足月产妇的调查发现，产后及时给予耳穴贴压，产后24小时内泌乳有效率为80.9%，48小时内泌乳有效率高达91.6%。（记者左妍）

2、产后缺乳的原因

一，饮食结构不对

当女性的饮食结构不对时，就会造成了奶水缺乏。主要是因为女性怕身材走形，为了追求薯条的身材，就很少吃主食，多吃蔬菜和水果，这种饮食结构的不对，就造成了乳汁的分泌不足等。

二，精神因素障碍

当产妇因为工作，或者是家庭的矛盾而精神不良时，也会造成了奶水不足现象的。科学研究证明，女性的奶水的分泌，与精神因素有直接的关系。只有保持快乐的情绪，才能让奶水充足，而且营养也更完善，没有奶毒。

三，缺乏喂养知识

一些女性缺乏喂养宝宝的知识，也会造成了宝宝的奶水不足现象的。这个就是有些女性因为担心孩子吃奶，会让乳房变形，就不会用母乳喂养，或者是减少了母乳喂养的次数，导致了奶水受不到刺激，而分泌量减少的结果。

四，内分泌的作用

女性的垂体分泌催乳素，如果女性的垂体有一些内分泌的问题的话，也不会再刺激分泌出来更多的乳汁的。所以，女性一定要保持好的垂体的活动量，才能有充足的乳汁分泌。而实际上，导致垂体的刺激的原因是多种多样的，这需要女性自身来控制的。

五，产后的体质差

女性如果产后体质差的话，自身的健康或者是营养都跟不上，自然乳汁的分泌量也就会减少了。因此，如果女性产后身体弱，就得好好给产妇补一补了。如果女性本身就有营养不良，或者是贫血的疾病的话，那么，影响乳汁分泌是正常的。这种情况下，就需要给孩子用奶粉喂养了。

六，衣着不适合时

当女性生产后，开始又穿内衣了，若是使用的内衣不当，也会导致乳房的乳汁分泌不良，而造成了乳汁过少现象的。所以，女性在生产后，还是建议不要戴乳罩的好，等孩子再大一些，乳汁分泌正常了，再戴也不迟。