产妇在生产以后，是需要很长时间的休养的，在这个休养的阶段，很多的事情不能做，并且，还需要应对很多生产所带来的后遗症，所以，相应的产前准备是非常的有必要的，一次性内裤是很有必要的，那么，产妇准备多少一次性内裤好？冬天坐月子要注意哪些部位保暖？

1、准备多少一次性内裤

建议准备10-15条就差不多了。刚生完孩子的2-3天如果住院的话，医院应该会让你光着屁屁躺床上，用卫生纸垫着，这样用不着内裤了。出院之后还是有很多恶露，你需要垫着卫生巾，之前的孕妇内裤特别是包腹的，就用不上了，如果没有很合身的内裤穿的话会弄到裤子甚至被子很是麻烦。所以恶露多的时候穿一次性的裤子适合不过了，就算弄到了，直接扔了吧。所以在恶露最多的两周时间内，每天1-2条一次性内裤就差不多了。15条够你两周用的。

一般2周过后恶露少了，就可以穿回正常的内裤。看到很多妈妈准备的数量不一，有点准备20条，貌似用不完。有的准备10条又不够用。也有的妈妈直接没准备。其实产妇的一次性内裤作用就是，在月子期间，会有很多恶露，经常会弄到裤子脏兮兮哦，如果家里没有人可以帮忙清洗内衣裤的话，就要准备一次性内裤，这样穿完就扔。就算婆婆或者老公在，肯帮你洗你也不好意思。

而且刚生完孩子，一家人都手忙脚乱的照顾产妇和孩子，其实也没办法怎么腾出空隙来弄家务的。所以个人还是强烈建议买几条一次性的内裤在月子里面备用吧！不贵又省事。当然买的时候要尽量挑贵一点的、卫生保障的，毕竟是内裤，环保健康最重要。

一次性内裤种类

1.无纺布一次性内裤

纸内裤，也就是无纺布内裤，它既不是布，也不是纸，是一种合成化学纤维。由于它的透气性差，又紧贴皮肤，容易使皮肤发生不适，引发妇科问题。

2.纯棉内裤一次性内裤

纯棉材质从来都是制造内裤的最佳选择，它可以为女性提供最舒服的私密感受，较无纺布有更好的吸湿性和透气性。

孕妈在选择一次性内裤的时候也要格外注意是否又经过消毒，在产品的包装上面可以看到的。

穿一次性内裤注意事项

1.一次性内裤不宜长期穿

妇科专家告诫大家，一次性内裤虽然方便、但不宜长期穿着。如果不小心买到不合格的一次性内裤还可能引起皮肤过敏甚至妇科炎症。当然产妇有一小段时间是需要穿着的，就尽量选择舒适透气的棉质面料。

2.最好选择棉质内裤

如果不是特殊情况，女性应该尽量选择纯棉内裤，因为纯棉材质具有很好的吸湿性和透气性，可以给女性私处提供最舒适的感受、最健康的环境。

3.内裤应该每天更换

无论是不是一次性产品，无论材质再怎样改造，内裤都应每天更换，保持私处的清洁卫生是健康的根本。孕妇是为了防止恶露弄脏穿的一次性内裤，建议勤更换。

5.阴雨潮湿勿穿一次性内裤

尽管一次性纸内裤每天都换，但是一次性纸内裤大多是用合成纤维无纺布做的，这些材料紧贴皮肤透气性差，往往使得局部皮肤温度、湿度增加，容易继发细菌和真菌感染，碰到敏感皮肤容易引起接触性皮炎，在阴雨潮湿天气会更为严重。所以，建议还是慎穿一次性内裤。

2、冬天坐月子注意保暖

1：脚后跟

为了方便，很多产妇喜欢穿着拖鞋，虽然穿着袜子，但是在地上走动时间久了，容易受凉

会感觉脚后跟疼。建议产妇穿带后帮的鞋子。

2：肩膀

由于需要哺乳，尤其是夜间哺乳，很多妈妈现麻烦就不穿外衣，掀开衣服就喂奶，可是喂奶往往需要很长时间，不知不觉肩膀就受凉了。肩膀后背受凉，很容易导致感冒，所以建议妈妈们喂奶，要穿专用喂奶内衣，不要整个掀开衣服，夜间喂奶要穿上棉睡衣以免着凉。

3：手腕手指

手部几乎都是裸露在外面的，每天都要洗很多次，有的产妇还喜欢用湿巾，其实不建议用湿巾，一来比较凉，二来湿巾里面含有酒精，丙二醇等物质，长期用对皮肤还是不好的。

建议用温热的水洗手，然后一定要擦干净，不然湿气进入关节，疼起来还是非常要命的，管家可是亲身体验过，就是因为洗手没擦干净，手腕和手指疼的像断了一样！

4：腰部

好多产妇都有过腰痛的经历，主要是由于产后身体虚弱，如果长时间的弯腰给孩子换尿布做抚触，或者喂奶，很容易劳累，如果穿短款的衣服，腰部就容易露出来受凉！

所以建议产后腰穿中长款的毛衣，贴身衣物汗湿了要及时的脱掉换干爽的。可以买一个尿布台，不用弯腰。使用哺乳垫减轻哺乳疲劳。