在临近生产的时候，孕妇们通常情绪都是会比较的激动的，因为马上就要生了，但是，生产的时间其实还是不太清楚，而分娩之前的几天其实应该注意有一些征兆，所以可以做好充分的准备，那么，出现分娩的前兆应该注意哪些问题？月子期奶水少要怎么办？

1、分娩前兆的注意事项

关注运动后的反应

准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起，需要适当活动，这样不仅有助于分娩，还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何运动，宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

(1)在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)女性私处流血，而非血样黏液。

(3)宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。

(4)准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。

留意宫缩相关时间

分娩征兆一旦出现时，准妈妈先不要急着就去医院，可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。如果有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩；如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛，而后转移至前方，可判定是真分娩。

做好准备工作

分娩征兆出现前，准妈妈及家人要做好一些准备工作。(1)明确给医生打电话的时间。(2)确定乘车工具。(3)在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院。(4)演练好去医院的路程和时间。(5)寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。(6)是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。

分娩前有哪些征兆

对于首次分娩的准妈妈来说，预产期临近时心情会越来越紧张，不知道什么时候会分娩。分娩前一般的征兆有临产两周左右出现子宫底下降，准妈妈会感到上腹部轻松起来，其次还会感到下腹部受压迫，出现尿频，另外，见红、破水、腹部有规律阵痛等情况。

什么时候开始分娩

出现分娩征兆后，并不一定马上就真正进入分娩过程。一般情况下，很难精准地确定真正的分娩什么时候开始，因为产程前期的宫缩刚开始时，感觉很像假性宫缩。

但是，如果宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，产程多半就已经开始了。刚开始的时候，宫缩的间隔时间长达10分钟左右，不管做什么都不会停止或减轻，而且随着产程的发展，宫缩会变得更疼、更密。不过，也有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前，很少有什么感觉，甚至没有任何分娩前的征兆。即便是同一位孕妇，每次怀孕分娩前的感觉也可能不相同。可见，分娩前的征兆是因人而异的。

如何应对分娩征兆

上身采取稍挺起的靠卧姿势

调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。可自己寻找觉得舒服的角度。

跨坐在椅子上

两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

利用网球推高肛门

出现便意时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

把体重负荷在墙上

手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，可起到帮助胎儿降落的效果。

趴在椅子上

膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上，这种姿势具有缓解疼痛的效果，而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

2、月子期奶水少怎么办

如何测量新生儿体温1.腋下测温方法脱去宝宝上衣使腋窝外露，将体温表水银终端放在宝宝腋窝中心，让宝宝手臂与身体夹紧,保证腋窝处的体温计。维持这个姿势5分钟，查看体温表，即可获得宝宝腋下温度。值得注意的是，其测得的温度要稍低于口腔中所量的温度比腋下的温度要高。

2.颈部测温方法保持体温表水平，将其置于宝宝脖子的褶皱处，使宝宝的头部位于合适的位置，能够保持温度计在正确的位置。测温时间要≥5分钟，10分钟是最好的选择。但这种方法有一个缺点，温度计难以固定在宝宝颈部，而且受气温干扰很大，常无法准备测量宝宝真实体温。

3.肛门内测温方法首先用酒精彻底擦拭肛表水银端口，保证温度计干净卫生。再抹上食用油（烧沸冷却至常温即可）润滑，此举便于将温度计插入宝宝肛门。这些准备工作完成后，再轻轻将温度计插入宝宝肛门大概20毫米的位置，放置3分钟。拿出温度计，查看数值，若温度计上显示宝宝的体温为37.5摄氏度上下，说明体温正常。冬季天气寒冷，宝宝肛表温度一般在36摄氏度左右。

4.采用红外线探头测耳温测温时间短暂只要1秒，但所测温度较为准确，很适合新生儿使用。

测量新生儿体温注意事项1.通常情况下，宝宝早上的体温要低于下午的体温，如果妈妈想要详细了解宝宝的体温变化情况，应该选择固定的时间进行测量记录。如宝宝刚醒起床时、沐浴之前或傍晚的某个时候，每日三次最适宜。

2.如果父母怀疑宝宝发烧了，请及时测量、记录宝宝发烧具体时间、天数以及频率、温度变化等信息，可以方便医生诊疗。

3.宝宝年龄小，无法配合成年人使用口表体温计，强行使用口表体温计测量体温十分危险。所以，通常为宝宝测量体温时，不采用口表测量的方法

。新生儿体温过低怎么办1.宝宝所在室内应保持在18至22摄氏度。

2.宝宝穿戴的衣物应该首选棉布或者新棉花制作。衣服、被子等用棉质材料制作，保暖效果更好。

3.为了防止宝宝被受凉，父母可以时常触摸宝宝的手脚，若宝宝四肢很凉，则说明宝宝体温较低。父母应该适当给宝宝多加些衣物或被子，还可以使用热水袋进行保暖。

4.父母可以凭借自己体温温暖宝宝，将他抱在怀里是最简单也最容易实行的方法。

5.若父母使用了一系列保暖方法后，宝宝依旧处于低体温状态，父母应该马上带宝宝就诊。