火锅在很多地方都很盛行,不管是什么季节吃火锅的人都很多,因为火锅想吃什么就煮什么,每个人都能吃到自己喜欢吃的东西,而且也比较方便,除了在外面吃火锅外,很多人还喜欢自己在家里煮火锅吃,吃火锅绝对少不了的食材当然是金针菇,基本上大部分人吃火锅都是会放金针菇的,可是金针菇韧性比较强,吃起来好像不是很容易嚼碎,那金针菇煮多久才熟呢?
一般情况下涮火锅的时候煮大概十分钟就熟了,金针菇其实比较难煮烂,所以不着急吃的话可以多煮一下,这样更容易进味,而且吃一起容易嚼碎,消化起来也更加容易,很多人在家里做菜的时候可能金针菇要焯水,这时候可以少煮一下,因为后面还会回锅,但是如果是凉拌金针菇的话,还是得煮差不多十分钟,这样吃起来更放心。
可能之前有人听说没有煮熟的金针菇中含有有毒的物质,没有煮熟的金针菇是不能吃的,其实这个说法并不太正确,有关专家对金针菇做过研究,并没有发现金针菇中含有有害的物质,而大家所说的是一种叫金针菜的食物,和金针菇完全不是同一种食物。虽然说不熟的金针菇没有毒,但是金针菇不容易消化,所以在吃之前还是尽量煮熟了吃,营养也更容易被吸收。
虽然金针菇很好吃,而且营养非常丰富,大家吃火锅的时候也不要太着急吃,煮熟后再吃,而且尽量吃慢一点,多嚼一下,不要直接洗吸进去,以免造成肠胃不适。还有金针菇最好是吃新鲜的,如果有烂了或者发霉的情况一定不要吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起