虽然市面上各种各样的果冻有很多,但是大部分果冻都含有添加剂,大人和小孩食用对身体都会有一定的损伤,既然如此,那么我们不如自己动手做果冻,既干净卫生,又安全健康,但是最好不要选择果冻粉来制作,因为果冻粉含有香精和甜味剂等添加剂,虽然做起来简单,但是做出来跟外面卖的一样有损健康,那么如何快速做出好吃健康的牛奶果冻呢?
其实,做果冻的方法和材料都非常简单,只是制作的时间稍微有点长。具体需要准备的材料只有鱼胶粉25g,纯牛奶250ml,以及25g细砂糖和适量的纯净水就够了,如果想要制作更多的话,就按照比例增加分量。
第一步:在25g鱼胶粉中加入25g白砂糖搅拌均匀,然后加入适量的凉开水,搅拌至白砂糖全部溶解,并让鱼胶粉充分吸水,再将其倒入锅中加热直至鱼胶粉全部融化即可关火。
第二步:将250ml牛奶倒入溶解之后的鱼胶粉中,搅拌均匀,稍微放凉一些后就可以倒入装果冻的模具中了,小孩吃的话可以买卡通形状的模具。
第三步:将模具盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏3-4小时之后,等果冻凝固好即可取出食用。
鱼胶粉一定要充分吸水之后再加热,等其全部溶解之后立即关火,不要加热过度,否则鱼胶粉容易产生腥味;倒入模具之前,模具最好用水滋润一下,有助于最后脱模,另外脱模的时候可以用牙签在其周围划一圈,既可以迅速脱模。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起