炎炎夏日,来一杯冰爽软滑的酸奶布丁,瞬间就可以抚平燥热的心,不仅自己可以吃,宝宝也一定非常喜欢,那么如此美味的酸奶布丁到底是怎么做的呢?自己在家可以自制吗?答案是,当然可以啦,而且做法很简单,一学就会,不妨一起来试试。
一个装布丁的杯子(一定要可以放微波炉加热的杯子),酸奶,面粉、鸡蛋、白砂糖、可以加点柠檬调味,也可以加点果汁,根据自己的喜好原创果汁都可以。
第一步:首先将鸡蛋打破放入布丁杯子里面,搅拌均匀,一定要足够均匀细腻。
第二步:依次在鸡蛋液中加入一勺面粉、一勺白砂糖(不喜欢甜的话可以少加点)、适量酸奶、一点柠檬汁或者你喜欢的果汁,全部加好之后搅拌均匀。然后放入微波炉中大火加热1分钟即可。
第三步:待其冷却之后取出倒扣在盘子里面,拿掉布丁杯子就可以直接食用了,如果想要吃凉的,可以放入冰箱冷藏几个小时后取出食用,味道更冰爽。
在打鸡蛋的时候一定要大的足够细腻,一般打300下就差不多了;其次,酸奶一定要比果汁要多一些,而且布丁的总体积不要超过杯子的80%,以免加热的时候溢出。另外布丁在倒扣的时候动作一定要轻,不要用力摇晃,否则布丁容易散掉,其实最好是放入冰箱冷冻一会儿,可以凝固的更好一点。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起