有很多美女的脸上都非常的爱长痘痘，这让他们非常的苦恼，我们都知道长痘痘脸上的肌肤会很容易出现痘印，痘坑，影响皮肤的美感的，很多人都觉得长痘痘就是内分泌失调引起的，还有酒糟鼻，那么，脸上长痘痘就是内分泌失调吗？来看看。

1、长痘与内分泌关系

有的人脸部长斑，是由于内分泌失调，体内存在有异常黑色素基因。而有的人长痘，同样的原因，但却是由于面部感染上大量螨虫，所以才会形成同样的内分泌失调原因，而造成不同的“表象”。

如果你由于内分泌失调长青春痘，可能因为体内存在相关的病原体，这时内分泌失调就会引起相应的病症出现。如果清除了的病原体，就算内分泌失调它也引发不了什么症状出现。也就是说青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻和内分泌没有直接关系，而是感染上螨虫之后，内分泌失调起到了一个推波助澜的作用。

在此，专家提醒：如果为了治疗青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻而去过分的调节内分泌，会导致以下健康隐患。

对于女性患者：特别是处于发育期间的少女来说，如果过分的调节内分泌和过分的控制性激素分泌，就等于控制是控制卵巢发育，会引起日后习惯性流产和不易受孕，还有影响骨骼生长、骨骼钙化等。婚龄女子过分调节内分泌和过分控制性激素分泌，将严重影响受孕率和胎儿的健康(胎儿畸形)，流产、早产、和先天性疾病等。

对于男性：特别是正在发育期间的青少年来说，如果因为治疗青春痘、痤疮、粉刺、酒渣鼻而过分的调节内分泌和过分的控制性激素分泌，会严重影响性器官发育，日后会阴茎短小，阳痿早泻，性冷淡等，同样也会影响骨骼生长和骨骼钙化，千万不要治疗好一只手而废了一条腿!

2、保养皮肤吃什么

1、豆浆

豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。

2、牛奶

牛奶含有人体所需的营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好，还可美肤。许多女人花大钱买胶原蛋白产品来吃，但营养专家说，喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题，可选脱脂鲜乳。

牛奶含有人体所需的营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高

3、深海鱼类

深海鱼类不只是优良蛋白质的来源，其所含的多元不饱和脂肪酸OMEGA-3保水性极佳，可使皮肤光滑润泽。沙丁鱼、鲭鱼、大比目鱼、鲑鱼、秋刀鱼、以及鲔鱼，都是深海鱼。

4、绿色蔬菜

绿色蔬菜含有各种丰富的维生素和矿物质，可以抗氧化，而且脂肪含量极低，又含有粗纤维，可促进肠道蠕动，加速有害物质从体内排出。苋菜、高丽菜、绿花椰菜、莴苣都很不错。

绿色蔬菜含有各种丰富的维生素和矿物质

5、芭乐

大家以为酸的东西，维生素C一定高，那可不一定!芭乐的维生素C含量是柠檬、柳丁的两倍，并且含丰富矿物质，营养价值极高。而且吃芭乐容易有饱足感，热量却低，不只对皮肤有帮助，对减肥中的人也是不错的食物。

6、奇异果

奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，具有抗氧化的功能，而且热量不高。