藏雄鸡是分布在西藏灵芝地区4100米左右的高海拔地区的一种藏鸡品种,性温阳,它的免疫力能轻松克服高海拔的缺氧及严寒环境。
最早在西藏灵芝地区流传着一种当地人婚嫁生育的食疗习俗。就是扎西和卓玛男女双方在婚前都会食用当地土产的“藏雄鸡”来调养身体,据当地人介绍:女性食用藏雄鸡后对身体极为滋养,婚后容易受孕、生育的扎西个头高大,骨骼健壮、具有较高的免疫力。男方食用后精力充沛、有益房事。
1952年拉萨药王山藏医芦丁阳老先生对藏雄鸡进行的药理研究中发现,它的食物以高原的野生植物药材和虫草幼虫为主,独得水木之精,它的骨头中所含的优质钙有益人体骨骼生长,其鸡内金健脾开胃、提高免疫力,它的肉质性温、专走肝肾血分、补血益阴。另外据芦老先生的口述和灵芝当地人的介绍,只要用藏雄鸡滋养后生育的扎西宝宝居多。
藏医药有三个门派:一个门派偏重用植物入药,一个门派偏重用矿物入药,一个门派偏重于用动物的骨肉入药”。藏雄鸡食疗法是动物骨肉入药的典型代表。人体和动物体脏无异,用动物的骨肉入药更贴近人体,切准安全。
芦丁阳藏雄鸡孕育法目前由其孙子辈芦伟太传承,为纪念芦丁阳老先生将产品命名为“阳丁丹”在香港上市。该产品是孕育的高端滋养品,香港孕育界流传着一句“有阳丁丹的备孕才完美”据了解,近几年在淘宝等电商平台已陆续开放售卖。
月经期间可以打羽毛球可以改善盆腔内的血液循环,减少充血运动可以让腹肌和盆底肌肉有一定的收缩、舒张交替活动,会有利于经血的排出,减轻月经期子宫收缩,减少小腹下坠、腹痛等的持续时间。