我国的养生文化有着数千年的历史,在发展过程中不断地积累和总结养生保健经验,形成了独特的理论体系。进入现代社会后,养生文化也在与时俱进,由吴以岭教授带头的专家团队根据几十年来对络病相关学说的深入研究,提出了“通络-养精-动形-静神”中华通络养生八字经文化,在充分挖掘中国传统养生的理论精髓的基础上,融合现代科技,首次提出系统的现代养生文化。
通络养生八字文化引领,“爆款”频出
在通络养生八字文化的统领下,以岭药业大健康板块爆款频出,开发出通络、养精、动形、静神四大系列的百余种健康产品,构建了完善的健康产业体系。
在“通络”方面,以岭药业以络病理论为指导研发出了通络降压、通络调糖、通络调脂、通络减肥、通络排毒、通络通便6大系列产品,又称“通络六仙”,满足三高、肥胖、便秘等亚健康人群健康需求。主要产品有津力旺饮料、唐平饼干(辅助降血糖),葡萄籽油软胶囊(抗氧化)、纤乐代餐粉(减肥)、复合酵素粉(维持肠道平衡)、畅通茶(润肠通便)、葛根玉米须茶(辅助降血压、降三高)等。
在“养精”方面,以岭药业在气络学说精气神理论指导下研制出了八子补肾胶囊。持续研发出具有延缓衰老、提高免疫力作用的养精系列产品,主要包括子黑素精华粉、人参女贞子灵芝胶囊、灵芝孢子油软胶囊、红石榴酵母鱼胶原肽、红参石榴饮等。
在“动形”方面,在络病理论指导下,以岭药业开发出的中华通络操,对人体能够起到综合调理、养生抗衰的作用。对于已经处于过劳状态的人群,可通过饮食起居、放松压力、适当进补等方式改善疲劳状态,黄芪人参胶囊、子黑素复合肽饮、西洋参软胶囊、阿胶人参膏等进补产品受到广大消费者喜爱。
在“静神”方面,在气络学说指导下,以岭药业研发的枣椹安神口服液、酸枣仁油软胶囊、怡梦饮料等产品,可调节情绪、安神助眠、健脑益智,有助于维护神经系统的健康。
除了四大系列之外,以岭药业研发的连花呼吸健康系列也深受人们喜爱。以连花HAbO精油为基础组方研发出“消杀、防护、清菲、养正”四大产品系列。其中包括连花抗菌抗病毒口罩、口罩爆珠、连花清咽等连花呼吸健康产品,以及连花清菲植物饮料、连花清菲茶、连花清菲润喉糖、养正玉屏颗粒等产品。
打造以岭特色健康管理模式,大健康板块快速成长
在通络养生八字文化的基础上,以岭药业开展了全方位的健康产品研发与健康管理服务,建立了“医、药、健、养”一体化、线上线下相结合的健康产业体系。以岭药业以子公司以岭健康科技有限公司作为健康产业的主要运营平台,打造健康管理中心、连锁药堂、健康电商、健康商城、凯旋门养生主题酒店等业务,针对健康人群、亚健康人群和慢病人群提供完善专业的中医药、国际化、智能化、全生命周期的健康管理服务体系。在2022年12月,以岭药业荣获“大健康产业最具成长上市公司”奖。以岭药业旗下的一站式健康养生旅游区以岭健康城荣获“首批国家中医药健康旅游示范基地创建单位”“国际医疗健康旅游示范基地”等荣誉。
目前,我国正在步入老龄化阶段,慢性病患病率不断提升,严重威胁着人们的身体健康,而吴以岭教授带头提出的通络养生八字经及络病理论对健康人群养生、亚健康状态调整、慢病防治调护等都具有重要的指导意义。在未来,希望通络养生八字经可以发挥更大的作用,为更多人的身体健康保驾护航。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。