济南中医肝病医院是经山东省卫生部、山东省中医药管理局批准成立的省级重点肝病专科医74院,汇聚名医专家,为广大人民群众保肝护航,综合实力强大,无论从专家、技术、服务、疗效、收费等各方面,都处于肝病诊疗领域的领先地位,是国 内抗击肝病的先锋力量之一!医院强,专家好!
张慧琴主任是副主任医师,从事临床医疗工作30余年,对乙肝大小三阳、肝硬化、肝腹水、酒精肝、肝纤维化等各类肝脏疾病的诊疗有着非常丰富的临床经验。曾多次受邀参加国内医学学术会议,不断学习新的诊疗技术,将其运用到临床实践当中。
专业擅长:张主任深知肝脏对于人体的重要性,一直致力于各类肝脏疾病的研究与临床诊疗,在多年的临床实践中,针对乙肝、丙肝、脂肪肝等各类肝脏疾病,总结出了自己的专业见解,能够根据患者的检查情况快速准确判断患者病情,并为其制定个性化诊疗方案,疗效显著。
转氨酶升高了怎么降?
首先我们要看转氨酶到底升高到什么程度,如果只是高一点点,比如我们看肝功能检查单,正常是40,可能升高到了50或者60,这种轻度升高是比较常见的,像日常的熬夜、喝酒、过度劳累等都有可能导致这种轻度异常,这时只需要调整一下生活习惯,过几天可能就好了,一般不需要特殊处理,但如果转氨酶升高的很明显,达到了100以上,甚至是升高到3、4倍以上,这个时候最先考虑的不是怎么降的问题,而是先去查明原因,再针对病因降酶,比如脂肪肝引起的,我们可以吃一些保肝降酶的药,如果是乙肝引起的,这个时候除了保肝还需要抗病毒治疗。
所以说转氨酶怎么降,一定要根据转氨酶升高的程度和病因来制定一个合适的方案。
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长距离跑应该使用口鼻一起呼吸,呼吸时嘴巴不要长得过大,避免造成呼吸道干涩,建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏,最好是相协调,例如三步一呼,三步一吸。